Kronisk senebetennelse er en medisinsk tilstand som påvirker senene i kroppen. De delene av kroppen som er mest utsatt for å utvikle senebetennelse inkluderer skuldre, albuer, ankler og føtter. Det oppstår vanligvis som følge av normal bruk eller konstant repeterende bevegelser. Heldigvis kan tilstanden behandles ganske enkelt.

Identifikasjon

Kronisk senebetennelse oppstår når senene i kroppen mister sin elastisitet og bli betent eller irritert. Når dette skjer, sener mister sin fleksibilitet og bli mer sannsynlig å bryte eller rive. Senebetennelse er ansett som "kronisk" når det er gjentakende eller ute av stand til å forbedre.

Symptomer

Symptomer på kronisk senebetennelse inkluderer betennelse, irritasjon og hevelse i det berørte senen. Kronisk senebetennelse er vanligvis smertefullt; denne smerten kan variere fra mild til svært intense.

Medisiner

Ibuprofen kan gis for å avlaste mild eller moderat smerte forbundet med kronisk senebetennelse. Hvis smertene blir ekstremt alvorlig, vil legen din sannsynligvis foreskrive anti-inflammatoriske medisiner for å lindre hevelse og betennelse i sener. Av og til kan en lege injisere kortison inn i området for den berørte senen. Selv om kortison gir umiddelbar lindring, det har en viss risiko. Kortison injeksjoner svekke immunsystemet og til føre til en infeksjon på injeksjonsstedet.

Stretching

Stretching er ofte anbefalt for å lindre smerter og forekomsten av kronisk senebetennelse. Stretching verk for å holde leddene fleksible og holde sener fleksibel og sunn.

Rest

Resten er den viktigste formen for behandling for kronisk senebetennelse. Fordi tilstanden ofte oppstår som følge av normal bruk eller overforbruk, noe som gir senen tid til å slappe vil tillate det å redusere betennelse. Hvis du ikke gir de berørte sene tid til å gro, vil det bare fortsette å forverres.