Overdreven søvnighet på dagtid kan være et tegn på at du har en søvnforstyrrelse som kalles narkolepsi. Mer enn overdreven søvnighet, folk sovner hvor som helst når som helst. Narkolepsi rammer én av 2000 personer, ifølge National Institute of nevrologiske lidelser og hjerneslag. Mange mennesker vil lide med det i mange år før de blir diagnostisert, hovedsakelig fordi de ikke anser det som en sykdom og ikke rådføre seg med lege om det.

Symptomer

En person med narkolepsi kan falle inn i en dyp søvn uten forvarsel. Det kan skje når som helst og hvor som helst og vare i noen få minutter til mer enn en time. For personer med alvorlig narkolepsi, dette kan skje så mange som 10 ganger om dagen. Andre symptomer er tap av frivillig muskeltonus, hallusinasjoner ved å sovne eller ved oppvåkning, og kort total lammelse i begynnelsen eller slutten av søvn.

Effekter

Narkolepsi kan føre en person til å føle seg sosialt isolert fra andre mennesker på jobben eller hjemme. Det kan også føre til alvorlige ulykker. Hvis en person faller i søvn mens du står opp og kollapser, kan det føre til skade på seg selv.

Behandling

Typisk behandling for narkolepsi inkluderer medisiner, opprettholde en søvn tidsplan som inkluderer naps og unngå koffein før sengetid. Urtemedisiner er også tilgjengelig. En lege avgjør behandlingen ved først å bestemme alvorlighetsgraden av narkolepsi. Dette innebærer å gjennomføre en søvn test på et sykehus eller sove sentrum. Pasienten sjekker i nær leggetid og kobles til enheter som overvåker øye aktivitet, hjertefrekvens, luftstrøm fra munn og nese, bryst og buk bevegelse, oksygennivå i blodet, kroppsstilling, og muskelbevegelser. Pasienten blir deretter overvåket over natten mens han sover, og kan la neste morgen.

Herbal rettsmidler

Urte kosttilskudd som har vist seg nyttige med narkoleptiske pasienter er de som stimulerer kroppen og gir energi. For eksempel er Cayenne en sterk stimulerende. Det øker blodstrømmen ved å øke og styrke pulsen. Lecithin, noe som hjelper på fordøyelsen av kolesterol, og linfrøolje, som beskytter cellemembraner, har også vært kjent for å hjelpe folk med narkolepsi.

Vitaminer og mineraler

Du kan også supplere din diett med ekstra vitaminer og mineraler som kan bidra til å forbedre energinivået og bidra til å avverge narkoleptiske angrep. Krom øker din energi ved å regulere sukker metabolisme. Free-form aminosyrer hjelpe hjernens funksjon. Vitamin B, C, D og E alle bidra til å øke energinivået på forskjellige måter.