Mørbanket ribbeina kan være vanskelig å forholde seg til som de leges, i stor grad fordi det er lite du kan gjøre for å fremskynde helbredelsesprosessen. Mange forskjellige typer aktiviteter og ulykker kan resultere i denne smertefulle tilstanden. Hvis du mistenker at du har forslått ribbeina, bør du ta kontakt med lege umiddelbart, slik at du ikke forårsaker større skade eller smerte til deg selv som de leges.

Funksjon

Ribs er bein i kroppen som beskytter hjertet og lungene. Tjuefire ribbeina danner brystkassen. Rib skader kan være svært smertefullt fordi ribbeina flytte hver gang du puster.

Betydning

Når ribbeina er utsatt for slag fra en hard gjenstand, musklene som omgir dem få mørbanket. Faktisk selve skadde delen av kroppen din er musklene rundt ribbeina i stedet for bein themselves.This blåmerker kan være svært smertefullt og kan alvorlig påvirke din nivå av fysisk aktivitet samt dine langsiktige respiratoriske vaner.

Identifikasjon

Skadde ribbeina er ganske lett å identifisere. Det virkelige spørsmålet vil være om de er lettere skadet, sprukket eller knust. Du må kanskje få en kiste X-ray for å avgjøre dette, eller helsepersonell kan være i stand til å palpere (føler) et brudd eller fraværet av en. Mørbanket ribbeina er preget av alvorlige smerter med hvert åndedrag fordi ribbeina flytte hver gang du puster. Som et resultat, vil kvestet ribbeina vondt nesten hele tiden og kan gjøre det vanskelig for deg å trekke pusten dypt. Dessuten kan det være synlige blåmerker på brystkassen der du opplevd den opprinnelige traumet, da denne type slag er vanligvis ganske alvorlig.

Din helsepersonell vil ønske å lytte til lungene dine for å være sikker på at ingen skade var gjort til lungene da skaden inntraff. Han vil også sjekke om skaden forårsaket skader på lever og milt, som også er beskyttet av brystkassen.

Forebygging / løsning

Når ribben er mørbanket, er det svært lite som kan gjøres for å få dem til å gro raskere. Legen din kan forskrive en smertestillende. Det er viktig at du fortsetter å puste regelmessig, selv om det gjør vondt, fordi tar grunne åndedrag kan lett bli en vane under healing prosessen. Som kan føre til alvorlige luftveisproblemer og lungebetennelse over tid.

Time Frame

Når du opprettholde skader på ribbeina, vil du sannsynligvis vite det umiddelbart på grunn av smertene. Du bør se en lege så snart som mulig for å finne ut om din ribbeina er mørbanket eller faktisk brutt. Skadde ribbeina - kvestet eller ødelagte - vil trolig ta alt fra 3 til 6 uker å helbrede.

Expert Insight

Vanligvis gjør legene ikke anbefaler at du pakker en skadet brystkassen - som hadde vært tradisjonell praksis i behandling av rib skader - fordi innpakning begrenser puste. Du kan imidlertid is ribbeina for 20 minutter om gangen i løpet av de første 3-4 dagene av helbredelsesprosessen. Spør også legen din om iført en med ribbe, som vil støtte dine ribbeina uten å begrense bevegelsen. Hvis du bruker denne type støtte, men du må være veldig forsiktig med å begrense puste ubevisst.

Advarsel

Hvis du mistenker at du har en rib skade, må du ikke forsøke å "spille gjennom det" eller behandle det selv uten å bli undersøkt av en lege. Ødelagte eller sprukne ribbeina kan alvorlig skade lungene og hjertet hvis du ikke tar vare på dem. Overdreven trening i løpet av denne tiden, eller løfte vekter kan ikke bare forsinke helbredelsesprosessen, kan det også resultere i ribbeina som ikke leges i innretting, en permanent helse problem som ikke kan repareres, og kan forårsake intermitterende eller konstant smerter og pusteproblemer i hele resten av livet ditt.