I medisinske termer, sol forgiftning og solbrenthet som i hovedsak det samme, begge faller inn under det vitenskapelige navnet photodermatitis. Sun forgiftning, men er generelt mer alvorlig og ledsaget av svimmelhet, kvalme, hodepine og feber, i tillegg til kløende, betent hud over de berørte områdene. Sun forgiftning er forårsaket av langvarig eksponering for solens skadelige UV-stråler. Det er viktig å holde seg hydrert med sol forgiftning og holde huden fuktig for å unngå peeling. Det finnes en rekke hjem rettsmidler for sol forgiftning, og det vanligvis ikke krever noen utenfor medisinsk hjelp, unntatt i de mest alvorlige tilfellene.

Hydration

Med sol forgiftning, kan kroppen din bli dehydrert lett, enda mer enn med en mild solbrenthet. Den beste måten å holde seg hydrert er å konsumere mye vann og drikke lastet med elektrolytter, som Gatorade. Unngå kontakt med solen, som ytterligere kan tørke ut huden.

Hudbehandling

Det finnes dusinvis av naturlige behandlinger som kan hjelpe lindre Søn forgiftning og fremskynde helbredelsesprosessen. Ren aloe vera gel eller juice er en av de mest vanlige rettsmidler for solbrenthet og sol forgiftning. Bare bruke aloe til den berørte huden flere ganger om dagen ledsaget av en kald komprimere for å redusere hevelse. Calamine lotion kan brukes til å redusere kløe. Påføring kul helmelk i ca 20 minutter kan også være ganske beroligende. Du kan også prøve peppermynte olje til å kjøle ned huden.

Andre rettsmidler

Enkelte bad og skyller kan hjelpe utvinning prosessen med sol forgiftning. Ta en lunken bad med havregryn i 10 minutter og tørk grundig med pat-down metoden. Prøv å ta en varm dusj for å bidra til å øke blodstrøm, selv om det er smertefullt i begynnelsen. Tar noen aspirin eller ibuprofen kan gi god smertelindring i tillegg. Hold våte håndklær hendig, og holde huden fuktig. Du kan bruke litt natron, trollhassel eller Epsom salter til det berørte området ved hjelp av et vått håndkle. Vask huden forsiktig med en mild anti-bakteriell såpe for å unngå smitte. Betakaroten vitamintilskudd kan også brukes til å redusere betennelse.

Forebygging

For å hindre sol forgiftning i fremtiden, bruke SPF 30 eller høyere solkrem rikelig før soleksponering. Unngå å tilbringe lengre perioder i solen, selv på overskyete dager. Sørg for å holde seg hydrert når du er utendørs. Sun forgiftning kan også være forårsaket av visse reseptbelagte legemidler, eksisterende hudsykdommer eller solkrem som inneholder PABA.