Hypnoterapi økter utformet for å hjelpe deg å miste vekt er populære blant de som har prøvd slanking flere ganger og mislyktes. Hypnoterapi økter for vekttap er rustet til å møte de ubevisste hindringene som står mellom deg og din bevisst ønske om å gå ned i vekt, forbedre din selvfølelse og endre matvaner.

Mat Issues

Mange mennesker som sliter med sin vekt har matvaner som er ansvarlig for deres gjentatte vektøkning. Et vekttap hypnoterapeut vil arbeide for å erstatte de dårlige matvaner med et ønske om å vedta bedre seg.

For eksempel vil et ønske om å spise mindre porsjoner og velge sunnere mat bli foreslått til pasienten, mens de er under hypnose, og mye mer mottakelig for forslag. Og etter mye repetisjon, hypnotherapists hevder at de nye sunne ønsker vil erstatte de gamle usunn seg og føre til en levetid på sunne matvaner som vil føre til naturlig, sunt vekttap over tid.

Selvtillit

Sliter med vekttap er ofte en kamp med selvtilliten. Pasienter føler at de vil føle seg godt om seg selv når de begynner å gå ned i vekt. Imidlertid er det mer vanlig sannheten er at en god følelse med seg selv fører til en sunnere livsstil.

Vekttap hypnotherapists vil ofte arbeide med sine pasienter til å implantere en ny og mer positivt selvbilde, redusere stress forbundet med vekttap, og hjelpe pasienten til å visualisere deres fremtid, tynnere selv. Og ved å forbedre selvtilliten, mange hypnotherapists hevder å øke sannsynligheten for langsiktig vekttap.

Slik starter Hypnoterapi å miste vekt

Se i din lokale telefonboken for å finne en hypnoterapeut nær deg. Men før de bestemmer seg for en hypnoterapi klinikk, må du huske å stille de riktige spørsmålene: Hva er kvalifikasjonene til hypnoterapeut? Har de har erfaring med vekttap? Har de referanser eller attester? Hvor mye vil hypnoterapi per økt, og hvor mange økter vil du trenger?

Hvis det ikke er noen hypnoterapi klinikker i nærheten av deg, eller du er ute etter et mer kostnadseffektivt alternativ, vurdere å kjøpe hypnoterapi økter spilt inn på CD eller mp3.

Selskaper som www.hypnosisworks.org tilbyr online MP3-filer som du kan laste ned for å komme i gang på din vekttap reisen. Last ned-stand økter tilby spesielle emner som "tror tynn", "kjedsomhet eating", "forvise fast food" og andre som er skreddersydd for å løse spesifikke vekttap problemer.