For å holde seg frisk, er det en god idé å jevnlig og forsiktig avgifte kroppen vår. En av de beste måtene å gjøre dette på er med en detox te. Når inge to til tre ganger om dagen, vil kombinasjonen av ingefær, mynte og burdock root rense fordøyelseskanalen, lever og lymfesystemet av akkumulert toksiner. Mens detox te beskrevet nedenfor er ufarlig, bør det ikke tas hver dag ellers kroppen din vil bygge en immunitet mot den. Følg instruksjonene og du vil være å innføre en mild og effektiv detoxifier inn i din livsstil som kan hjelpe deg å leve et lengre og sunnere liv.

•  Riv burdock rot og ingefær til du har en ts. av hver. Pass på ikke å male det så fint at det faller gjennom hullene i din tesil. Smuldre mynte blader, men ta hensyn til deres størrelse.

Fyll tesil med bakken burdock rot, ingefær og mynte.

•  Kok vannet.

Hell kokende vann i din kopp te. Plasser silen i koppen. La te bratt i 10 minutter, men ikke lenger. Ikke bekymre deg, er det te ment å være blå.

Fjern sil fra koppen. Rør inn sitronsaft og drikke. Ikke tilsett sukker eller melk til te som det vil forstyrre de avgiftende egenskaper av urter.

Gjenta trinn 1 til 4 tre ganger daglig. Drikk te med frokost, lunsj og middag for en uke. Gjenta en gang i måneden eller etter behov.