Når du er på en diett, er det så viktig å spise riktig og trene. Kast i det faktum at vi er i en resesjon, og du vil ønske å finne billige slankematen. Her er hvordan du kan finne noen av de store matvarer.

•  Vurder å lage en batch av bønner. Det finnes flere gode typer bønner å spise inkludert svarte bønner, kidneybønner og til og med røde bønner. Enkel å tilberede, kan du gjøre nok for flere måltider og legg den i fryseren for å spise etter behov.

Hvis du er ute etter protein og kjøtt for din diett mat vurdere en 4 unse kyllingbryst grillet. Billig og god smak, denne maten er fantastisk for en diett plan.

Dampet brokkoli er en annen flott diett mat som er billig å spise og sunt også. Tenk å kaste i et par gulrøtter, og du har en god matbit

Hardkokte egg er gode å smake og lett å lage så vel som å være en flott billig diett mat.

Kokt korn nudler. Funnet på helsekostbutikker, disse nudler er sunt og veldig billig. En halvkilo pakke med nudler kan være over 10 snacks.