Denne tilstanden kalles en herniated plate kan være svært smertefullt. En prolaps oppstår når det sentrale parti (nucleus pulposus) av en mellomvirvelskive rager ut av den fiberholdige ring (ringrommet fibrose) som omgir platen. En herniated plate er vanligvis behandles med støttende tiltak og kirurgi er normalt anses bare som en siste utvei.

Bruksanvisning

•  Delta i en fysisk terapi program. Du kan dra nytte av en dag eller to med hvile etter en akutt episode av smerte, men du bør starte fysioterapi så snart smerten er overkommelig. Dette begynner vanligvis med stretching og mild trening som gåing. Fysioterapi for en herniated plate kan også omfatte hydroterapi, som inkluderer range-of-motion øvelser i vann.

Ta medisinen som foreskrevet av legen din. Dette inkluderer vanligvis smertestillende medikamenter som paracetamol eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Legen din kan også foreskrive antidepressiva eller muskelavslappende for en herniated plate.

Bruk varmt og kaldt terapi. Påfør en ispose til den delen av ryggen med herniated platen flere ganger hver dag. Hver søknad skal vare i minst 15 minutter. Du kan også bruke en varmepakning eller varmepute til det berørte området.

Bruk en ryggvarmer for å behandle en herniated plate i korte perioder. En spenne kan gi midlertidig lindring av smerte, men kan tillate ryggmusklene til å bli svekket på lang sikt. Bruken av en ryggvarmer vil normalt bli supplert med styrke øvelser.

Tenk kirurgisk behandling når andre alternativer har mislyktes. En kirurg kan fjerne den del av platen som er brokk som støter mot roten av spinal nerve. En nyere alternativ er å bytte ut hele herniated plate med en kunstig plate.