Osteomyelitt er en infeksjon i benet, som kan eller ikke kan ha spredt seg fra omkringliggende bløtvev. De vanlige behandlinger for osteomyelitt er antibiotika og, til tider, kirurgi. Mens det er ingen diett som kan forhindre eller kurere osteomyelitt, kan den type diett du velger hjelpe deg å gjenopprette raskere.

Spise sunt

Når kroppen din er bekjempelse av en infeksjon, må du gi optimal drivstoff. Dette betyr å spise en sunn diett av magre proteiner, grønnsaker, frukt, hele korn, meieriprodukter og sunt fett. Dine antibiotika kan eller kanskje ikke trenger å tas sammen med mat eller melk; følge legens retninger. Du kan tolerere dine antibiotika bedre hvis du spiser flere mindre måltider i løpet av dagen; dette kan også hjelpe deg med å holde energinivået oppe. Unngå alkohol, junk food og sukkerholdig mat og drikke. Pass på å drikke rikelig med vann gjennom hele dagen for å hjelpe kroppen din skylle biprodukter av smitte fra systemet.

Boost Your Immune System

En rekke matvarer kan bidra til å øke immunforsvaret. Du kan øke antall hvite blodceller kroppen produserer for å bekjempe infeksjoner ved å sørge for at du får nok vitamin C. God mat kilder til vitamin C er jordbær, guava, papaya, kiwi, cantaloupe og appelsiner. Vitamin E bidrar til å stimulere produksjonen av naturlige dreperceller. Mat kilder til vitamin E er hvete-bakterie olje, solsikkefrø, tørr-ristede mandler og maisolje. Betakaroten også vil hjelpe kroppen å bekjempe infeksjoner. Spise oransje og grønne frukter og grønnsaker, for eksempel gulrøtter, søtpoteter, cantaloupe, brokkoli, spinat og grønnkål vil sikre din diett er rik på betakaroten. Sink vil også hjelpe kroppen din produsere mer infeksjonsbekjempende hvite blodlegemer. Østers er den beste kosten kilde til sink, men du får også sink fra biff, krabbe og forsterkede frokostblandinger.

Probiotika

Antibiotika kan ikke diskriminere mellom skadelige bakterier og bakterier som hjelper oss å holde seg frisk. Hvis du er på en lang løpet av sterke antibiotika, som du kan bli når du har osteomyelitt, ta probiotika for å opprettholde den sunne floraen av tarmsystemet. Tar probiotika kan bidra til å forhindre vaginal gjær infeksjoner hos kvinner som tar antibiotika. En god kilde til kost probiotika er yoghurt med aktive kulturer. Du kan også drikke melk med acidophilis lagt. Ikke spis dine probiotiske matvarer på samme tid du tar antibiotika.