Å snakke med noen om sin narkotikaproblem eller selvmordstanker er veldig ubehagelig. Det er også en av de viktigste tingene du kan gjøre. Confidantes er liv priser, og taktfull håndtering av en krise samtale er det første skrittet til å sette ting riktig.

Få Nødhjelp

Hvis du føler en overhengende fare, for eksempel overdose eller et faktisk forsøk på selvmord, ring 911. Tegn på overdose inkluderer kramper, skjelvinger, svetting, oppkast og bevisstløshet. Advarsel tegn på selvmord inkluderer suicidale uttalelser og tidligere forsøk. Folk om å begå selvmord noen ganger utstråler ro eller synes lettet, og de kan gjøre endelige ordninger for eksempel å skrive en vilje eller gi bort eiendeler.

Gripe inn

Hvis du ikke aner en umiddelbar nødsituasjon, gripe inn. For narkotikaavhengighet, kan dette være en enkel samtale eller en formell intervensjon med familie, venner, en spesialist og en tur til et rehabiliteringssenter. For trusler selvmord, bør intervensjon være en privat samtale mellom to venner.

Lytt

Lytt mer enn du snakker, og ikke dømme. Det gjør litt godt å klandre narkomane for sine egne problemer, og suicidale mennesker ikke trenger å høre hvor godt de egentlig har det. Selv om slike ord er velmenende, men brukes for å gjøre folk med problemene føler guiltier og mer håpløs. Hva som er best er å ha en samtale som er rolig og rasjonell.

Få hjelp

Ordne etter hjelp. Oppmuntre personen til å gjøre en legetime eller gå til legevakten, eller ringe en selvmordsforebyggende hotline. Hvis personen nekter, gjør det selv. Ikke bekymre deg om å bryte løfter eller vises illojal. Du gjør noe som kan redde et liv.

Følg Through

Følge person til legetimen, og gjøre det som er nødvendig for å gjøre ting enklere. Tilby en tur eller barnevakt. Delta på terapitimer der det er hensiktsmessig, og viser en vedvarende interesse for din venns behandling og gjenvinning.