Du kan være fristet til å bare tillate legen din for å holde oversikt over din medisinske historie for deg. Men, har du sannsynligvis ikke ser bare én type lege for alle dine medisinske behov, som for eksempel tannarbeid, synsundersøkelser, physicals og rutinemessige prosedyrer. Du kan spille inn din egen personlige sykehistorie selv og presentere det til en ny lege hver gang du har å se en for et medisinsk problem.

Bruksanvisning

•  Få en fil eller boksen for å holde din journal i. På denne måten vil postene alltid være på ett sted.

Skriv ned dine personlige opplysninger til å starte din journal fil, inkludert navn, fødselsdato, blodtype, allergier og kroniske sykdommer.

Legg familien din medisinske historie til din journal fil. Hvis du ikke er sikker på familien din medisinske historie, snakk med eldre slektninger for å finne ut mer.

Ta kopier av alle postene som leveres til deg av leger, for eksempel resepter, laboratorieforsøk eller diagnoser, og legg dem i den spesielle filen.

Skriv ned din egen medisinske historie. Når du er diagnostisert med noe, ha en prosedyre eller kirurgi, ta en ny medisin eller få en vaksine, skriv det ned i en journal notebook.

Ta med datoer i din medisinske historie poster. Andre detaljer som er viktige kan være reaksjoner på medisiner, doser, sykdommer du har utvinnes fra før du starter den medisinske historikken og dagens medisiner.