Antidepressant Zoloft er ofte foreskrevet for å behandle angstlidelser som for eksempel tvangslidelser og posttraumatisk stresslidelse. Selv om du tar denne medisinen regelmessig blir vist seg å bidra til å lindre symptomer, er det mest effektive når du bruker det i kombinasjon med en rekke andre behandlinger. Følg disse trinnene til behandling av angst med Zoloft.

Bruksanvisning

•  Ta medisinen som foreskrevet og ikke avslutte det uten å konsultere lege. Det kan være nødvendig å starte med en lav dose og gradvis øke det etter noen uker, så følg legens instruksjoner nøye. Zoloft kan ta litt tid å begynne å jobbe, så stopper ikke det etter et par dager bare fordi du ikke merker noen bedring.

Lær å behandle tilstanden din på andre måter også. Lære avspenningsteknikker, og øve kontrollere din bekymring. Tillat deg selv en god natts søvn, trene regelmessig og prøver å unngå ting som forverre angst, som alkohol og koffein. Zoloft kan hjelpe deg med å administrere ut-av-kontroll angst lenge nok til å lære og bruke disse andre metoder.

Gi terapi en prøve. De fleste utøvere anbefaler terapi og medisiner som de mest effektive middel for behandling av angst, men for at det skal fungere, må du finne en terapeut du kan stole på og som har lykkes behandlet din bestemt lidelse i det siste. En uerfaren terapeut kan faktisk gjøre tilstanden verre.

Snakk med familie og venner om din lidelse. Ikke skamme seg over det, og ikke prøve å skjule det. Forklar dem at det tok lang tid for problemet med å utvikle, og det kommer til å ta litt tid for det å gå bort. Be dem om å være tålmodig med deg som du gjenopprette.