Mineral bad og varme kilder er naturlige bassenger med vann som er fulle av mineraler. Man vet at disse mineral lommer dannet, eller hvorfor temperaturen av disse bad er høyere enn de fleste andre vannkilder. Mineralbad har vært brukt i tusenvis av år for å lindre helseproblemer og som en måte å slappe av. Soaking i et mineral bad har faktisk flere fordeler.

Muskel- og skjelettlidelser

Ifølge Dr. Andrew Weil, kan soaking i en varm kilde hjelpe med mange muskel- og skjelettplager, som for eksempel felles maling, muskeltretthet, vevsskade, leddgikt og ligament skader. Kineserne og japanske har brukt varme kilder for å håndtere disse spørsmålene i hundrevis, om ikke tusenvis, av år. Den viktigste fordelen med mineralbad for dette problemet kommer fra den varme temperaturen i vannet, noe som lindrer verkende muskler, og fra mineraler i vannet, som suge inn i huden. Mineralene fungere som et middel for den naturlige kroppslige prosesser.

High Blood Pressure

Ifølge Dr. Andrew Weil, kan mineralbad også lette høyt blodtrykk. En del av denne fordelen kommer fra den forbedrede blodsirkulasjonen som er gitt av fjærene. Øket sirkulasjon kommer fra temperaturen av fjærene og fra omrøring av vannet som ofte er tilstede i mineral bad.

Eksem

Eksem er en hud tilstand som er identifisert av kronisk tørr og flassende hud. Regelmessige bad i mineralvann og varme kilder er angivelig i stand til å redusere eksem symptomer. Den største mineral bad i verden, Dødehavet, er besøkt av tusenvis hvert år for å redusere eksem symptomer samt å behandle mange andre hudsykdommer og interne problemer.

Nesetetthet

Mineral bad og varme kilder typisk har et høyt svovelinnhold. Dette kan hjelpe personer med tett nese. Dr. Weil mener at soaking i mineralbad kan avlaste mange nesetetthet symptomer som de som vises i allergi lider eller noen med kronisk brystet lunger.

Sirkulasjon

Mineral bad har typisk et høyt natriumbikarbonat og prosentandelen kalsium i vannet. Tilstedeværelsen av disse mineralene i vannet er rapportert å ha en god effekt på sirkulasjonen i kroppen. Temperaturen av vannet kan også påvirke sirkulasjonen i kroppen. Redusert tyngdekraften i vannet hjelper også oppmuntre blodstrøm.

Fordøyelse

Ifølge Dr. Weil, kan soaking i saltvann har en innflytelsesrik effekt på fordøyelsen av maten. Saltinnholdet i vannet oppmuntrer den naturlige funksjon i kroppen å fordøye mat. Det er ukjent hvorfor denne prosessen skjer, men mange kilder, for eksempel Mineral Essential Skin Care, identifisere fordøyelsen-forsterke egenskaper mineralbad.

Fibromyalgi

Regelmessige soaks i mineral bad og varme kilder kan også forbedre fibromyalgi symptomer. En studie rapportert i Rheumatology International i juli 2007 ("kostnadseffektivitet av spa-behandling for Fibromyalgi: General Health Forbedring er ikke gratis" av TR Zijlstra et al) skisserte den økte komforten av fibromyalgi pasienter som tok regelmessige soaks i varme svovel bad.