Sanitære servietter er en vanlig og lett å finne form av menstruasjons beskyttelse, men er ikke alltid den mest praktiske valg. De er mer utsatt for lekkasje enn andre typer beskyttelse og begrense enkelte aktiviteter, for eksempel svømming og trening. Det er mer diskrete alternativer tilgjengelig, men disse kommer med helserisiko ikke forbundet med bruk av bind.

Tamponger

Tamponger er rørformede formede biter av absorberende materiale som er slitt på innsiden av kroppen og holdt sikkert av musklene i skjeden. De kan stå på plass for opptil åtte timer, og kan brukes når du svømmer, spiller sport og de fleste andre fysiske aktiviteter. Tamponger finnes i ulike størrelser beregnet for varierende menstruasjonsstrømmer. De er tilgjengelige med eller uten applikatorer, som er papp eller plastrørene som dekker absorberende materiale og gjør innsetting enklere.

Menstrual Cuper

Menstruasjons koppene er formet som en klokke, og er laget av et solid, bøyelig materiale slik som silikon eller polyetylen. Koppene er satt inn i skjeden, og som navnet antyder, fange menstruasjonsblødningen som den forlater livmoren. Disse enhetene kan brukes i opptil 12 timer, og er tilgjengelig i både engangs- og gjenbruks former. Menstruasjonskopper må tømmes regelmessig for å forhindre lekkasje og gjenbrukbare typer bør rengjøres før de setter inn.

Menstrual Svamper

Menstruasjons svamper er laget av naturlige sjø svamper og er satt inn i skjeden mye som en tampong. De er tilgjengelige i forskjellige størrelser og kan også klippes til ønsket størrelse for en mer sikker passform. Menstruasjons svamper skal vaskes grundig mellom bruker for å unngå smitte. De kan brukes for 4 til 6 timer om gangen, og blir satt inn uten hjelp av en applikator.

Mulig helserisiko

Alternativer til sanitære servietter er praktisk, men er ikke uten risiko. Tamponger, menstruasjonskopper og menstruasjons svamper kan føre til en tilstand som kalles toksisk sjokksyndrom, eller TSS, som er forårsaket av bakterier. TSS symptomer inkluderer plutselig høy feber, utslett, svimmelhet og besvimelse og kan være svært alvorlig hvis den ikke behandles raskt. Bruk lavest absorpsjonsevne tampong eller minste menstruasjons svamp mulig å redusere risikoen for å utvikle TSS. Det er også viktig å ikke forlate tamponger, menstruasjonskopper eller svamper på plass lenger enn anbefalt. Spiralen brukere bør unngå å bruke menstruasjonskopper for å redusere risikoen for omplassering av enheten.