En daglig diett av trening er bra for kroppen din, og bra for hjertet, men det kan også sette slitasje på muskler. Kroppsbyggere og idrettsutøvere ofte bruker noen form for et protein supplement for å fremme muskelvekst og for å forbedre fysiske prestasjoner. Disse kosttilskudd er ofte tatt med en sunn diett og kan kjøpes på helsekostbutikker. Muscle Milk, et protein blanding av myse og kaseinproteiner, er annonsert som "Naturens Ultimate Anabole Protein" i produksjon av muskel vev vekst.

Musklene

De fleste av lean kroppsvekt består av muskelceller som er ansvarlige for 90 prosent av kaloriene du forbrenner hver dag. Muskelceller hemme hver bevegelse kroppen din gjør. Selv når du ikke er i bevegelse, er muskler stadig brenne kalorier.

For noen form for subtil bevegelse eller trening du utfører, men proteiner i musklene må skiftes ut. Leger foreslår forbruker protein etter en treningsøkt for å hjelpe musklene leges raskere.

Ingredienser

Muscle Melk inneholder renset bovin kolostrum ekstrakt sammen med en blanding av myse og kasein. Cytosport, en produsent av sports-orientert ernæringsprodukter, bruker denne utviklingen basert protein blanding, kalt EvoPro, i produksjonen av Muscle Milk.

Råmelk, produsert i humane kvinner etter at de føder, inneholder antioksidanter, vitaminer, enzymer, mineraler og aminosyrer. Den kolostrum i muskel melk, som kommer fra en ku, er identisk med den menneskelige motpart, men sies å være mer potent.

Fordeler

Som med de fleste populære protein tilskudd, bør du spise Muscle Milk før eller etter en treningsøkt. Forskere tror du må forbruke fett for å bygge muskelmasse. De magre lipider i Muscle Milk er hevdet å øke kroppens metabolisme under en trening og fremme proteinsyntese og mineral oppbevaring.

Måter å konsumere

Muscle Milk er hovedsakelig forbrukes i en flytende form. Smaker varierer fra banankrem, sjokolade, Cookies N Cream, Rocky Road og hvit sjokolade Mousse. Det er solgt i en pulverform og som en væske i en flaske. Den pulverform kan blandes med vann, melk eller en melkeerstatning. Muscle Milk er også solgt i form av energibarer og havre.