Hvis du ikke har tilgang til et søvnlaboratorium eller hjemme helsetjenester selskap, kan du fortsatt måle ansiktet ditt for å finne den beste størrelsen kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) maske for dine behov.

Bruksanvisning

Lengde

For å måle lengden på nesen, plasserer linjalen helt inntil ansiktet, og legg merke til måling, i inches, fra bunnen av nesen opp til midten av øyet.

•  Ta en annen måling fra midten av broen på nesen til enden av nesen. Ta denne målingen langs toppen av nesen.

Bredden av nesen er et av de viktigste målene for å sikre at masken ikke hindrer pusting ved å klemme neseborene. Mål under nesen fra en ende av nesen til den andre.

Dybden måling av nesen er tatt ved å anbringe en linjal horisontalt på gulvet, helt opp mot kinnet ved siden av nesen. Mål fra kinnet ditt ut til tuppen av nesen din, ved hjelp av et speil for å hjelpe deg å bestemme dybden av nesen.

Hvis du er ute i full ansiktsmasker, ta en ny måling fra øyet linje på innsiden av øyet, ned til under underleppen på en halvveis mellom bunnen av haken og underleppen.

Til slutt, ta en titt på formen av neseborene og merke hvis de er avrundet eller smalere, og om de er av samme form (dette ikke vil kreve et speil, bare et blikk på neseborene). Nå som du har registrert alle målingene og ansikts har egenskaper du trenger, kan du legge inn informasjon på nettsteder som CPAP.com å få en liste over egnede masker og størrelser for dine behov.