Fjerne plakk fra tennene er viktig å opprettholde en sunn munn. Dental plakk viser seg som et klebrig belegg på tennene, forårsaket av bakterier buildup. Når plakk stivner, blir den til tarter, også kjent som kalkulus. Tarter kan føre til periodontal sykdom, hulrom og selv tap av tenner. Bare en tannlege er i stand til å fjerne tarter fra tennene. For å unngå en kostbar tannlege regningen og å opprettholde sunne tenner, fjerning av fastsittende plakk fra tennene er nødvendig.

Bruksanvisning

Floss mellom tennene for å bli kvitt noen stakk, hard-to-reach matrester og plakk. Vikle et stykke floss rundt pekefingrene. Skyv den inn mellom tennene og flytte den frem og tilbake - opp og ned - langs sidekantene dine tenner. Floss to ganger om dagen før børsting.

Puss tennene med fluortannkrem i to minutter, minst to ganger om dagen; en gang om morgenen og en gang før sengetid. Pensle innsiden og utsiden overflater av øvre og nedre tenner. Unngå å pusse grovt, fordi dette kan skade tannemaljen. Børste tungen, spesielt i ryggen der bakteriell akkumulerer fort. Skyll munnen med vann

Tygg på en plakett fremlegg tablett. La tabletten blandes med spytt og swish blandingen mellom tennene i 30 sekunder, før du spytter det ut. Se på tennene i speilet. Enhver plakk som du gikk glipp av mens børsting vil bli vist som en rød farge på tennene. Børst bort de røde områdene med fluortannkrem.

Hint

• Dental Tabletter som viser kan kjøpes i munnhygiene midtgangen i din lokale dagligvarebutikk eller apotek. Den er også tilgjengelig som en skylling.
• Besøk tannlegen to ganger i året for helsesjekk, eller oftere hvis rådet til å gjøre det.