Dr. Elisabeth Kubler-Ross pioner studier på sorgprosessen og død, og skrev "On Death and Dying" i 1969 Hennes banebrytende bok først identifisert fem faser av sørgende. Selv om Dr. Kubler-Ross lister opp en sekvens for de sørgende faser, var dette ikke ment å være en bestemt rekkefølge, men er typisk for mange sørgende individer. Folk kan hoppe over faser. Disse fasene av sorg kan også inkludere opplevd tap, slik som avhengighet utvinning, tap av en lem og post-traumatisk stresslidelse. Forstå disse fasene kan bedre utstyre de som håndtere sorg, sammen med sine familiemedlemmer og støtteapparat, som de går gjennom prosessen.

.

Shock

Sjokk og fornektelse fungere som en beskyttende mekanisme for å hjelpe folk blir vant til ideen om tapet. Personer i denne fasen lurer på om de kan gjøre det gjennom hver dag. Naturen er slik at den sørgende person tid til å behandle inntil han vokser seg sterkere.

Harme

Sørgende mennesker ofte opplever sinne etter at de går gjennom fornektelse. Ved å gå gjennom prosessen, vil helbredelse kommer. Anger nesten alltid vil omfatte de etterlatte sin krets av familie og venner. Anger dekker dyp smerte og den sørgende person kan ha problemer med å akseptere komfort på dette stadiet. Imidlertid viser sinne personen har beveget seg forbi fornektelse.

Regrets / forhandlinger

I denne fasen, prøver personen til å gjøre avtaler med Gud. Han kan stille spørsmål ved sine egne handlinger, eller anger ting sa han eller gjorde til den avdøde personen. Skyldfølelse kan bidra til anger. Han ønsker bare livet slik det pleide å være. Noen mennesker forhandle med Gud eller undersøke alternative behandlinger.

Tristhet

Tristhet og depresjon satt i etter forhandlinger. Dette stadiet synes uendelig, men det er ikke relatert til psykiske lidelser, bare en typisk reaksjon på tap. En del av dette inkluderer tilbaketrekking, tristhet og en kamp med fokus på selv de mest grunnleggende oppgaver. Depresjon ofte har blitt kalt sinne slått innover. Familiemedlemmer kan føle seg hjelpeløs, men må huske på at dette er den siste fasen før aksept.

Aksept

Aksept står overfor det faktum at du er glad i er borte permanent og akseptere denne nye virkeligheten. Det betyr ikke at hun mener det er greit at personen er død. Men hun er i ferd med å reinvolve seg med tidligere aktiviteter og kan forfølge nye interesser også. Denne prosessen kan ta lengre tid for noen enn andre, og den enkelte må gis tid til å jobbe seg gjennom sorgen.