Fedmekirurgi er en prosedyre for vekttap som begrenser mengden mat du kan spise. Gastrisk bypass kirurgi er den mest vanlige vekttap kirurgi. Du vil spise noe de første dagene etter operasjonen, og da bare væsker i to uker etter operasjonen, og en most diett i to uker. En myk diett vil starte på fem uker etter kirurgi og fortsette i to uker.

Mat

Spis myk mat som fisk, kalkun, ingen sukker-lagt hermetisert frukt og grønnsaker som tomater, squash, rødbeter og sopp. Kokte gulrøtter og grønne bønner er også tillatt. Bakken kylling og finsnittet kalkun kjøttpålegg kan spises. Du kan spise mat fra de forrige ukene inkludert most kyllingsuppe eller fisk, myke eller eggerøre, potetmos, most banan og hermetisert tunfisk eller kylling. Ris, nudler og makaroni kan også spises. Protein er en viktig del av den Bariatric diett og bør bli spist først i måltidene. Du bør strebe etter 60 til 100 gram protein per dag i kostholdet ditt. Begrense matvarer med høyt fett og sukker som de inneholder tomme kalorier uten ernæringsmessige fordeler.

Hvordan spise

Små måltider er spist fem eller seks ganger om dagen som magen ikke lenger kan inneholde store mengder mat. Spis sakte og tygge maten godt nok. Din lille magen trenger godt tygget matvarer som kan passere gjennom uten å komme fast. Unngå å drikke væske med måltider. Fluid rushes mat gjennom magen raskt, forårsaker du å være sulten kort tid senere. Væsker med måltider kan forårsake fordøyelses opprørt slik som oppkast og kvalme. Drikk rikelig med væske i løpet av dagen som vann, koffeinfri kaffe eller te og utvannet fruktdrikker. Unngå kullsyreholdige drikker som de kan strekke magen fra gassene som de produserer. Ikke bruk et sugerør. Slutte å spise så snart du føler deg full. Ta et vitamin og mineraltilskudd hver dag for å redusere sjansen for mangel. Legen din kan anbefale en kostholdsekspert som vil utvikle en spiseplan som tar deg gjennom alle stadier av en fedme kosthold.