Et vekttap protein shake vil øke stoffskiftet. Hvis du vil ha nok energi til å vare hele dagen, her er et vekttap protein shake.

Kontroller at du har høy kvalitet protein pulver og en blender å gjøre vekttap protein shake. Det trenger ikke å smake dårlig heller. Du kan matche smaken av protein pulver med shake. Det er viktig å ha kvalitet protein pulver fordi det varer lengre i systemet ditt.

Legg protein pulver til vekttap protein shake. Banan smaken fungerer godt hvis du legger to bananer. En hel scoop bør være nok, selv om det avhenger av vekten din. Pakking så mye protein i en shake gjør at du føler deg mett uten å spise mye.

Place to isbiter i blenderen og tilsett din favoritt juice. Et vekttap protein shake juice som fungerer godt er ananasjuice.

Blend vekttap protein shake for ca tretti sekunder. Det er best å drikke det raskt før det legger seg. Dette er en enkel måte å gå ned i vekt når du gjør det konsekvent.