Lønnesirup, sitronsaft og cayenne pepper rens, ellers kjent som The Master Cleanse, har blitt brukt i årevis av kjendiser som ønsker å slippe en rask få pounds eller de som ønsker å rense sine systemer for å holde dem i drift på full ytelse. Det er mye informasjon som flyter rundt om The Master Cleanse, så hvis du tenker på å fullføre det, vet alle fakta før du prøver det.

Hva er det?

Lønnesirup, sitronsaft og cayenne pepper rens er en streng dieting program som lar sine brukere til å bare konsumere en ting mens du er på det: en drink formulert av lønnesirup, sitronsaft og cayenne pepper. Denne drinken hevder å rense ut kroppen din fra unaturlig giftstoffer som får deg til å føle seg svak, syk og fett. Mens The Master Cleanse ikke er spioneringen som et vekttap program, gjør det skryte vekttap som en av sine fordeler. Spesielt, fullførte sangeren og skuespilleren Beyonce lønnesirup, sitronsaft og cayenne pepper rens i forberedelse for sin rolle i den Oscar-nominerte filmen "Dreamgirls". Lønnesirup gir kroppen din med komplekse sukker som det er behov for energi, mens sitronsaft er surt å rense kroppen for giftstoffer, og cayenne pepper undertrykker din eppetite slik at du kan fullføre rens.

Slik gjør du det gjøre?

Du begynner The Master Cleanse ved å forberede lønnesirup, sitronsaft og cayennepepper rensing drink. Denne består av 2 ss. sitron eller lime juice, 2 ss. lønnesirup (merk at dette ikke er lønn-flavored sirup, men faktiske, ekte lønnesirup.) 1/10 av en ts. cayennepepper og vann. Du kan få drikke varm eller varm, avhengig av din preferanse. Bland de tre første ingrediensene, og deretter legge vann i en 10 oz. glass. Denne blandingen er å være beruset når du føler deg sulten, eller ved eventuelle regelmessige måltider. The Master Cleanse er vanligvis gjøres i 10 dager, men du kan gjøre det for opp til 40 hvis behovet være.

Bivirkninger

Noen av Master Cleanse brukere rapporterer en bedre følelse av helse og vitalitet, mer energi og hurtig vekttap. Men du kan også legge merke til noen bivirkninger også. Tross alt, du er effektivt å ikke spise noe mat for så lenge rens som skjer. Noen brukere rapporterer tretthet. Du kan også oppleve varme avføring, kvalme og oppkast og alvorlig irritabilitet. Hvis du ønsker å prøve lønnesirup, sitronsaft og cayenne pepper rens, alltid snakke med legen din for å sikre at du er frisk nok til å gjøre det.