Acai er den nyeste helse mani som lover alt fra raske vekttap til bedre energi. Acai er et bær som kommer fra regnskogene i Brasil. Acai har helsemessige fordeler, men forbrukerne bør være klar over hvordan du kjøper riktig produkt for å få fordelene av det.

Processing

Acai er ferskvare frukt at hvis ikke behandlet med 24 timer for å bli plukket mister sin helsemessige fordeler. Fryse tørking acai er den beste prosessen for å bevare frukten, og det beste stedet å kjøpe acai er hos din lokale helsekost butikk.

Tidlig aldring

Acai inneholder 10 ganger mer antioksidanter enn røde druer. Antioksidanter bekjempe for tidlig aldring.

Cardiovascular

Sunt fett i acai fremme god kardiovaskulær helse.

Muskler

Kombinasjonen av aminosyrer og spormineraler i acai er viktig for muskel sammentrekning og gjenfødelse.

Insulin

Acai inneholder fettsyre lik olivenolje, oljesyre, som hjelper til med regulering av insulinnivået og bidrar Omega 3 for å trenge inn i celler og fremme ny cellevekst.

Sunt kosthold

Som en del av et sunt kosthold, kan acai være gunstig for generelle helse fordi den inneholder antioksidanter, aminosyrer, essensielle fettsyrer, fiber og mineraler og sporstoffer som finnes i massen av frukten. Disse er alle nyttig i å opprettholde en sunn vekt og også hjelpe i å øke din energi nivå.