Finne en sertifisert fitness trener kan være en lett oppgave, hovedsakelig fordi det er mange typer fitness trener sertifiseringsprogrammer, som alle varierer i vanskelighetsgrad og intensitet. Når du undersøker en trener, spør om rigor av sertifiseringsprogrammet og hva slags utdanning trener har under hennes belte.

Bruksanvisning

Finn en Certified Fitness Trainer

•  Spør venner, familiemedlemmer eller familien din lege anbefale en sertifisert fitness trener. Legen din er en spesielt verdifull ressurs for å sjekke med --- og du bør snakke med legen din før du starter noen form for fitness diett. Venner og familiemedlemmer kan tilby personlige tips, mens legen din kan hjelpe deg med å identifisere hvilke kvaliteter eller spesielle forberedelser en trener bør ha gitt dine individuelle helsemessige behov.

Ring din lokale fitness klubb eller treningsstudio og spør om de har sertifiserte trenere i staben. Bestem hva slags sertifisering trenere holde og hva som sertifiseringen innebærer: Betyr det innebærer bare en enkel undersøkelse? I person opplæring og workshops? Intens workshop testing og en mer grundig undersøkelse? Har sertifiseringsprogram kreve dem for å opprettholde HLR trening? Din lokale fitness klubb skal kunne svare på disse og andre spørsmål du måtte ha om utdanning deres sertifiserte trenere gjennomgå.

Søk på nettet gjennom de ulike yrkesgruppene som sertifiserer trenere. De fire mest populære organisasjoner --- National Strength and Conditioning Association (nsca), American College of Sports Medicine (ACSM), American Council on Exercise (ACE), og International Sports Sciences Association (Issa) --- alle fokusere på intens opplæring, in-person pedagogiske verksteder, HLR-sertifisering og videreutdanning. Den største forskjellen mellom disse typer sertifiseringer er graden av intensitet og mengden av spesialisert kunnskap eller utdanning.

Professionals holde sertifisering fra enten nsca eller ACSM har gjennomgått de strengeste av trening og utdanningsprogrammer, mest fordi denne sertifiseringen som kreves av styrke og opplæring fagfolk som arbeider med profesjonelle idrettslag, sykehus rehabiliteringssentre og spesialiserte treningsfasiliteter. Mest faglig baserte trenere holde enten nsca eller ACSM sertifisering. ACE og Issa er sterke programmer med en solid pedagogisk komponent, men innehavere av disse sertifiseringer stort sett jobber i fitness klubber, treningssentre og personlig treningsanlegg med mindre spesielle behov. Hver organisasjonens nettside har et verktøy for å finne sertifiserte trenere i ditt område.