Pollen fra blomster holder seg til beina på bier som besøker for å samle nektar, og denne pollen kan da leses ut fra bier kropper av birøktere. Bee pollen har vært brukt siden antikken for terapeutiske formål, og selges som et kosttilskudd i det 21. århundre, først og fremst for lindring av allergi. Personer som får i bee pollen bør være klar over en rekke sikkerhetsproblemer knyttet til produktet før man spiser den.

Hvorfor inge

Bee pollen inneholder karbohydrater og protein, samt noen små mengder mineraler. Bee pollen produsenter hevder det bidrar til å øke energi og idrettslige prestasjoner, bekjemper høysnue, allergier og luftveisproblemer, og selv reduserer hukommelsestap utløst av aldring. Men ifølge Ifølge NYU Langone Medical Center nettside, er det ingen medisinske bevis som støtter disse påstandene.

Pollenallergi

Den største fare for sikkerheten i forbindelse med bie pollen kommer i form av mulige allergiske reaksjoner. Allergiske reaksjoner på inntak av bee pollen kan variere. På et lavt risikonivå, kan allergiske reaksjoner inkluderer hevelse i hud og kløe, mens mer alvorlige problemer forårsaket av allergiske reaksjoner inkluderer luftveisproblemer; for eksempel, kan bli vanskelig å puste. Anafylaksi, en overfølsom allergisk reaksjon kan oppstå i enkelte mennesker mellom 20 og 30 minutter etter inntak av selv små mengder av bee pollen, og potensielt føre til døden. Testing for en allergisk reaksjon ved først inges et granulat eller to av bee pollen anbefales.

Bivirkninger

Utover pollen allergi, har folk rapportert noen andre bivirkninger etter inntak av bee pollen. Disse inkluderer tilfeller av diaré, og når bee pollen er konsumert i særlig store mengder, gastrointestinale irritasjoner. Slike irritasjoner tendens til å være forholdsvis mindre i naturen. The Medicine Net hjemmeside anbefaler også at kvinner som ammer eller er gravide bør unngå inntak av bee pollen.

Dosering

The West Glamorgan Birøktere hjemmeside antyder at voksne begynner å forbruke bee pollen i en dose på bare 1.8 til 1.4 ts hver dag, før du løfter dette beløpet til 1 eller 2 ts per dag over tid. Men du bør se etter veiledning fra medisinske fagfolk før inntak noen bee pollen produkter.