Når giftstoffer bygge opp i kroppen din, de svekker immunforsvaret, noe som gjør deg mer mottakelig for sykdom. Detoxing kroppen din med en rens er en anbefalt løsning på dette problemet. Ifølge Mayo klinikken, men det er ingen bevis som renser arbeidet med å avgifte kroppen din. Likevel er antall mennesker som tror på detox er fortsatt høy. Antioksidant og antibakterielle egenskaper av eple cider eddik gjør det til en populær del av en rens.

Bruksanvisning

Apple Cider Eddik Drink

•  Fyll et stort glass med vann eller 100% juice, for eksempel tomatjuice.

Legg 02:58 skjeer av eple cider eddik.

Drikk blandingen før hvert måltid i løpet av detox.

Apple Cider Eddik Salad Dressing

Visp tre spiseskjeer av eple cider eddik med tre spiseskjeer olivenolje i en liten bolle.

Legg valgfrie ingredienser til å smake. Noen alternativer inkluderer knust hvitløk, urter, honning og økologisk yoghurt.

Bland alle ingrediensene godt, og hell over salaten. Du kan også nyte dressing med grillet kylling og grønnsaker.

Apple Cider Eddik Bath

Fyll badekaret med varmt vann til det dekker det meste av kroppen din.

Hell i 2-4 kopper av eple cider eddik.

Sug i badekaret i minst 20 minutter. Den eddik vil hjelpe skylle ut giftstoffer gjennom huden din.

Tips og advarsler

• Rådfør deg med legen din før du starter en rens hvis du har helsemessige forhold eller ta medisiner.