Pyridoksin HCl er en form for vitamin B6 (pyridoksin) som brukes i muntlige kosttilskudd og injiserbare vitaminer. Den brukes til å korrigere B6 mangel og for å hjelpe til helbredelse av mange forskjellige forhold. Det er allment tilgjengelig over disk, men er også funnet i reseptblokker.

Fakta

Pyridoksin er vitamin B6, en vann-løselige næringsstoffer. Pyridoksin-hydroklorid (HCl) er i form av vitamin oftest funnet i kosttilskudd. Fra 2002 tilstrekkelig inntak (AI) av vitamin er 1,3 mg for de fleste voksne. Kvinner som er gravide eller ammer og de eldre enn 50 har en større forutsetning for dette vitaminet.

Fordeler

Pyridoksin er nødvendig for å metabolismen av fett, protein og karbohydrater av kroppen. Det er spesielt viktig for helsen til nerver, hjerne, hud og slimhinner. I svangerskapet, er det avgjørende for en sunn utvikling av barnet.
Pyridoksin HCl blir brukt til fordel for slike varierte forhold som depresjon, carpal tunnel syndrom, astma og depresjon.

Mange vanlige medisiner påvirke opptaket av B6 fra matvarer, inkludert p-piller og isoniazid (brukt i behandling av tuberkulose). Overforbruk av alkohol forstyrrer også opptaket av B6. Pyridoksin HCl kan gis for å hindre mangel hos disse pasientene.

Mat Kilder av B6

Gode ​​kilder til B6 omfatter hele korn, bananer, grønne grønnsaker, biff lever, poteter, limabønner, soyabønner, og laks. Det er antatt at mange tilsetningsstoffer påvirker absorpsjonen av B6 fra mat.

Kontra

Pyridoksin HCl vil forstyrre handlingen av levodopa, et medikament gitt til å behandle Parkinsons sykdom. Noen mennesker kan være overfølsomme overfor pyridoksin HCl, og bør begrense sitt inntak. Fra 2002 er den øvre grensen av pyridoksin antatt å være 100 mg per dag. Siden det er et vann-løselig vitamin, blir overskytende mengder utskilt i urinen. Derfor er det liten sjanse for dag-til-dag-akkumulering i kroppen som fører til giftige overbelastning.

Betraktninger

Tar B vitamintilskudd vil slå urinen lys gul. Dette er på grunn av normal metabolisme av vitamin. B vitamintilskudd bør tas sammen med mat. Tas på tom mage, de ofte føre queasiness.Most multivitaminer inneholder alle B-vitaminer, inkludert pyridoksin.