Folk over hele verden søker vekttap. Noen vekttap metoder er bedre enn andre, og som med alt, moderasjon, bruk av sunn fornuft og utdanning på kosthold og ernæring er avgjørende for langsiktig helse. Extreme vekttap kan skade vekst og utvikling, særlig hos barn og tenåringer, slik at foreldre og omsorgspersoner bør være oppmerksom på slike problemer når overvåking ernæring og kosthold for slike individer.

Vekt-tap medisiner

Ta vekttap medisiner er en vanlig metode som hjelper mange enkeltpersoner oppnå vekttap de søker, men for mye av en god ting kan være skadelig for menneskelig utvikling. Enkelte bestanddeler, slik som kitosan, som blokkerer fettopptaket kan hindre absorpsjon av viktige vitaminer og mineraler, for å avbryte eller bremse tilførselen som er nødvendig for vekst av vev, slik som nyre, lever og hjerne.

Brain Development

Redusere kolesterol inntak til drastiske nivåer kan hindre hjernecelle utvikling. En svensk medisinsk universitet (Karolinska Institutet) publiserte funn som kolesterolderivater var viktig for hjernens celle formasjon. Studien ledes av Ernest Arenas viste at dannelsen av dopamin produserer nevroner vitale for motoriske ferdigheter og hjernens funksjoner. Mangel på næringsstoffer fører også til humørsvingninger, depresjon og kan føre til fysiske eller psykiske lidelser, og til spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi, forårsaket av begjær eller frustrasjoner og misnøye som streif fra forventede resultatene av krasje dietter.

Crash dietter

Begrense mat kan ha skadelige effekter på flere organer og organsystemer. Kroppen forbrenner færre kalorier og metabolisme bremser, produsere kortsiktige og langsiktige effekter. Ernæringsmangler kan føre til anemi og mangler ved kalium og natrium. Disse mineralene er nødvendig for å opprettholde kjemiske balanse som regulerer all nerve-og muskelfunksjon, fra fingrene til ditt hjerte. Organer er avhengige av energi fra karbohydrater, og når det er mangler, organer begynner å brenne sine egne vev for energi, som kan føre til hjerneslag eller lever, nyre eller hjertesvikt. Long-term ernæringsmessige mangler kan føre til bentap og osteoporose, og reduksjon i størrelsen eller funksjon av organer. Resultatene kan senkes immunitet, kronisk infeksjon, og defekt organutvikling og funksjon.