Ifølge MayoClinic.com, "Oppblåsthet er en subjektiv følelse som magen er større enn normalt." Oppblåst mage kan oppstå fra myriade av medisinske tilstander, og kramper, kvalme og magesmerter er vanligvis forbundet med oppblåsthet.

Typer

Irritabel tarm syndrom er en lidelse i fordøyelseskanalen vanligvis forbundet med diaré, gass, magesmerter og en endring i avføringsmønster.

Tarmgass og oppblåst mage skille tarmgass. Det er generelt et resultat av innestengt luft i magen.

Før, under og etter menstruasjon, kvinner kan oppleve oppblåst mage. Ifølge St. Lukes Hospital, redusere oppblåsthet under menstruasjon gjennom trening og en diett rik på fiber.

Forebygging / løsning

Oppblåst mage kan ofte være så enkelt som mat du spiser, for eksempel sukkerholdig mat og brus, så unngå disse hvis de få deg til å føle deg oppblåst. Sukker i magen blir til gass over tid, noe som fører til at magen til bloat. Karbondioksydet i kullsyreholdige drikker skaper gass, som forblir i magen og reduserer hastigheten av fordøyelsen.

Advarsel

De som stadig lider av oppblåst mage bør se en lege. Magen oppblåsthet er typisk en ikke-truende symptomet, men det kan også indikere underliggende helseproblemer. Når konsultere lege, gi informasjon, slik som nivået av ubehag og hyppigheten av oppblåsthet. Ta et notat av mat og drikke du konsumert før oppblåsthet.