Saftpressing er en metode for ekstrahering av væske fra frukt og grønnsaker og blir brukt for å lette faste. Juicing kan ikke kurere allergi, men det kan redusere allergiske reaksjoner på miljø-og matallergener.

Detox Juice Fasting

•  Først, snakk med legen din om hva slags ting som utløser den allergiske reaksjonen, og få hans godkjennelse til å endre kostholdet. Avgifte kroppen din, enten med en rask eller en annen metode som er anbefalt av naturopathic lege.

Meieriprodukter kan erstattes med soya, nøtter og ris substitutter. Det er viktig å avvenne kroppen av ting som fløte, smør og ost før du prøver en rask. Kjøtt er en annen matkilde som bør være begrenset under en detox rask. Sakte erstatte disse mat kilder med plantebaserte alternativer som mandelmelk, soyaprodukter og sopp før du prøver din detox juice raskt.

Juicing er bare en komponent til avrusning. Arbeide med legen din for å avgifte kroppen er det viktigste skrittet til å bruke juice for allergier. En detox juice raskt må støttes av stille tid og et stressfritt miljø. Finne måter å innlemme din raskt inn i ditt arbeid og familieliv.

Mens anvendelse av en juice raskt å rense fordøyelsesorganer, er det viktig å ta i matvarer som støtter immunsystemet. Noen matvarer er kjent for å ha sterke, positive foryngelse effektene er cantaloupe, ingefær og epler. Disse kombineres til en immun støtte juice for allergi lettelse.

Når samle grønnsaker og frukt til bruk for din juicer, velger økologisk eller ikke-genmodifiserte matvarer. Vask frukt og grønnsaker grundig for å fjerne plantevernmidler, bakterier og voks. Det er best å konsumere juice umiddelbart, eller i de første to eller tre timer. Hold juice oppbevares i kjøleskap i løpet av denne tiden. Hvis du vet at du ikke vil bruke saften i de neste timene, deretter lagre frukt og grønnsaker for en annen tid.

Faste har vært benyttet som en måte å eksponere kilden for allergi. Etter en dag uten utløse mat, kan du re-introdusere din favoritt mat én etter én og journal hvilke matvarer utløse en reaksjon.

Detox faster er en enkel, håndterbar måte å takle allergi symptomer. Gå tilbake til en vanlig diett kan ta tid. Forsiktig lette tilbake til vanlige matvaner med små porsjoner og lett fordøyelig mat som ris, supper og din favoritt grønnsaker.

Hint

• Rådfør deg med en naturopathic lege nær deg for å bidra til å støtte din juice raskt med alternative behandlinger.
• Juicing kan ha en umiddelbar effekt på blodsukkernivået. Ikke juice som en diabetiker uten medisinsk tilsyn.