Bursitt er et resultat av betennelse i bursa. Bursa er sac fylt med væske som er funnet på innsiden av leddene. Bursa puter og smører leddene og når det blir betent, kan flytting være smertefullt. Bursitt oppstår vanligvis i hofte, albue, kne eller skulder. Bursitt kan føre til hevelse, smerter, stivhet, varme over skjøten, og rødhet. Bursitt kan være forårsaket av overforbruk, skade, repeterende bevegelser eller høy aktivitet. Bursitt kan også være forårsaket av gikt, infeksjon eller revmatoid artritt. Du må behandle smerte fra bursitt, eller smerter kan bli kroniske. Det finnes tiltak du kan ta for å redusere smerter i bursitt.

Bruksanvisning

Se legen din. Du trenger en fysisk undersøkelse for å finne årsaken til din bursitt. Legen din vil visuelt inspisere smertefulle ledd for å se etter hevelse eller rødhet, og han vil føle leddene for økt temperatur. Behandlingen vil avhenge av hva han oppdager i eksamen. Legen kan også bestille røntgen og blodprøver.

Ta en over disk medisiner. Over the counter anti inflammatoriske medisiner er effektive i å redusere smerte og hevelse i bursitt. Ikke ta disse medisiner dersom du bruker aspirin eller andre medisiner for å tynne blodet. Spør legen din om å ta betennelsesdempende medisiner.

Spør om steroidinjeksjoner. Steroidinjeksjoner injiseres direkte inn i bursa og kan redusere smerter og betennelser. Disse injeksjoner kan være smertefullt og kan forårsake skade på vev, så diskutere dette alternativet grundig med legen din.

Bruk is. Ice er effektive i å lindre smerte og redusere hevelse. Påfør ispose til dine smertefulle ledd. Hold ispose på i 30 minutter hver 3-4 timer. Ikke legg is direkte på huden din, fordi du kan skade eller fryse huden din.

Bruk en varmepute. Heat er effektiv i lindrende smerte fra betennelse i bursa sac. Hold varmeputen sett på middels og slå den av før du sovner.

Tips og advarsler

• Prøv en slynge. Hvis bursitt er i armen din, kan du bruke en slynge for støtte. Seilet vil holde armen i å bevege seg, og redusere smerte.
• Hvis bursitt er ledsaget av sterke smerter i ledd, økt hevelse, feber eller frysninger, ring din lege. Du kan ha en infeksjon i leddet og vil trenge antibiotika.