Herpes er en generell betegnelse for et angrep av enten HPV-1 (Herpes Simplex 1, som angriper munn og lepper produserende forkjølelsessår) eller HPV-2 (Herpes Simplex 2, som angriper genitalområdet). Fighting et virus kan være utfordrende. Den trenger å bli angrepet fra mer enn én arena, og en stor del av herding herpes er Trinn 1-forebygging

Bruksanvisning

•  Slapp av! Stress er en av de største triggere til utløsningen herpes virus. Alt du kan gjøre for å eliminere stress i livet ditt vil hjelpe. Urte beroligende te, massasje, meditasjon, yoga, og få nok søvn er alle måter å redusere stress. Invester en time om dagen bare for deg og din forsøke å redusere stress, og du kan finne at du har færre utbrudd.

Rev opp immunforsvaret! Det kan være lurt å vurdere å ta en probiotiske hver dag for å styrke immun system.There er probiotiske drikker og yoghurt som hjelper deg enkelt få immunitets fordeler. Hvis du noensinne har tatt en antibiotika, bør du definitivt bygge immunitet ved å legge de gode bakteriene som en probiotiske gir.

Spis riktig. Sørg for at du får nok søvn hver natt. Du vil også være lurt å unngå koffein.

Ta 500mg L-lysin tre ganger per dag.

Bland noen dråper av alle de forskjellige tinkturer (sitronmelisse, solhatt, brennesle, kamille, goldenseal pulver. Comfrey, humle, og calendula) og tea tree olje. Bruk den til utbruddet tre ganger per dag. Drikke også urte "beroligende" te.

Bruk en ispose direkte på sår for å lindre smerten. Ta avslappende, varme bad (ikke varmt, noe som vil irritere sår). Sørg for å tørke området rundt sårene nøye. Pass på at ingen bruker håndklær som du har brukt.

Tips og advarsler

• Preparater, for eksempel "Herp-Ease" kan faktisk hindre et utbrudd dersom de brukes på den aller første tegn på et angrep.
• Ikke ha sex eller oral sex hvis du har munnsår eller genital utbrudd.