Mens Johannesurt er best kjent som et homøopatisk antidepressant, har urten mange andre bruksområder også. Den aktive bestanddel, hypericin har antimikrobielle egenskaper som gjør det til et anti-inflammatorisk middel.

Bruksanvisning

Berolige betennelser Bruke Johannesurt

•  Besøk din lokale helse-mat butikk for å kjøpe johannesurt. Urten er tilgjengelig i mange forskjellige former. Det kan kjøpes friskt og tørket. Du kan også kjøpe det som en forberedt skjær, i teposer eller i kapsler.

Se nøye på etikettene av kommersielt forberedt johannesurt å sørge for at preparatet er et standardisert produkt. Standardiserte produkter av Johannesurt skulle vært behandlet, slik at hver anbefalte dose inneholder minst tre prosent av hypericin.

Bruk en tilført olje ekstrakt eller en salve av johannesurt som en ekstern anti-inflammatorisk agent. Bruk den til det berørte området og gni det inn grundig for å sikre at noen av urten passerer gjennom huden din.

Drikk en 8 oz. kopp et avkok av johannesurt, til tre ganger om dagen, dra nytte av de snerpende egenskaper av gras. Denne egenskapen er spesielt nyttig for rensing av tykktarmen.

Ta 5 til 10 dråper av johannesurt skjær daglig som en anti-inflammatorisk agent. Siden skjær er et alkoholbasert tonic, den inneholder mer av urt fytokjemikalier. Alkohol har en tendens til å trekke ut mer aktiv hypericin enn vann.

Lag en Johannesurt avkok

Legg 2 ss. av tørket johannesurt i en panne med 8 oz. vann.

Kok blandingen, og la det småkoke i 10 til 20 minutter før du fjerner den fra varmen.

Lag en Johannesurt tinktur

Bratt 2 oz. av tørket johannesurt i en halvliter alt fra 40- til 200-proof alkohol. Mange naturmedisinere bruker vodka for å gjøre tinkturer.

La det stå i 5 til 7 dager, risting innimellom for å holde urt feste seg til bunnen av flasken.

Sil blandingen og kast vegetasjon. Sett væsken i rene, små flasker med dropper lokk.

Lag en Johannesurt Salve

pulverize blomster av en johannesurt plante eller kjøpe tørket urt.

Fukt urt og kok den i 15 til 20 minutter.

Legg 1/2 kopp mais, oliven eller safflower olje for hver 2 ss. av johannesurt.

småkoke blandingen til vannet fordamper.

Legg nok bivoks eller smult å gjøre det en pastalignende konsistens.

La blandingen avkjøles. Det vil holde i opptil ett år i en lufttett beholder.

Tips og advarsler

• Unngå å få for mye sol mens du bruker johannesurt. Det fører fotosensitivitet, noe som betyr at du vil solbrenthet lett og sterkt.
• Unngå å bruke johannesurt sammen med reseptbelagte medisiner. Sjekk alltid med din lege eller apotek for potensielle interaksjoner.