Weight Watchers skalaer gjøre mer enn å beregne din nåværende vekt. De viser nyttige indikatorer for vektkontroll, inkludert body mass index (BMI), fettprosent, vann vekt og benmasse. Hver gang du veier inn, er vekten din analyse beregnet basert på informasjonen du har oppgitt når du setter opp din skala, inkludert din høyde, alder og kjønn. For å få mest nøyaktige resultater fra din skala, bør du sørge for at innstillingene er riktige og oppdaterte. Endre høyden er enkel.

•  Velg riktig brukernummer ved å trykke på "Set" knappen og venter på "Bruker 1" eller "P-01" til å blinke på skjermen. Bruk "opp" og "ned" pilene for å velge brukernummer. Trykk på "Set" igjen for å bekrefte.

Juster innstillingen ved å bruke "opp" og "ned" pilene for å stille inn riktig høyde høyden din. Trykk på "Set" igjen for å bekrefte ny høyde oppføring.

Fortsett å vise og lagre påfølgende innstillinger eller ny høyde vil ikke bli lagret. Etter å ha bekreftet din høyde, vil vekten flash din opprinnelige alder oppføring. Bruk "opp" og "ned" pilene for å justere din alder, om nødvendig, og trykk på "Set" igjen for å bekrefte.

Bekreft kjønn. Etter innstilling din alder, vil skjermen blinke et ikon for gjeldende kjønn innstilling. For å holde gjeldende innstilling, trykker du bare på "Set". For å justere kjønn innstilling, bruk "Up" og "Down" piler før du trykker på "Set" knappen for å bekrefte.

Vent til skjermen for å gå tom før du prøver å veie inn. For å få totalvekt på analyse, trykker du på skalaen og vente på "0.0" vises på skjermen. Trykk på "Bruker" knappen flere ganger til ditt brukernummer vises. Vent til skjermen for å vise "0.0" igjen før stepping på skalaen.

Hint

• Conair, produsenten av Weight Watchers skalaer. advarer at gravide og personer med pacemaker bør ikke bruke disse skalaene.