Oppblåsthet etter en hysterektomi er en vanlig, enskjønt ubehagelig, bivirkning av denne type kirurgi. Oppblåsthet er delvis forårsaket av både forstoppelse og overskudd av gass som ofte er forbundet med abdominal kirurgi. De fleste leger anbefaler at post-hysterektomi oppblåsthet vil løse seg selv med tiden, men denne tidsrammen kan variere fra person til person. Det er skritt pasienter kan ta for å redusere oppblåsthet etter en hysterektomi.

Bruksanvisning

Kjøp simethicone tabletter for å lindre magegass. Simethicone kommer også i flytende form og er lett tilgjengelig over-the-counter på apotek uten resept.

Legg linfrø i kostholdet ditt, enten i frokostblanding eller blandet med andre matvarer. Linfrø er høy i fiber og kan bidra til å få systemet kommer til å avlaste forstoppelse.

Ta en krakk mykner å hjelpe løsne avføring for å hjelpe dem å passere og lindre forstoppelse. Avføring myknere bør kun tas på en legens anbefaling.

Øk væskeinntaket for å skylle systemet av overflødig giftstoffer som kan øke oppblåsthet. Minst åtte seks-unse glass vann er anbefalt daglig.

Unngå mat høy i natrium samt drikke med koffein. Natrium-rik mat og koffeinholdige drikker som kaffe, te eller brus kan gjøre deg beholde overflødig væske.

Tips og advarsler

• Gjenoppta vanlig trening så snart som legen gir deg grønt lys til å gjøre det. Regelmessig trening er en fin måte å styrke din kjerne magemusklene, som lider under hysterektomi, samt å avlaste forstoppelse som forårsaker post-hysterektomi oppblåsthet.
• Langvarig fravær av eller sjeldne avføring, referert en tilstand som illeus eller langvarig tarm latskap, bør bringes opp til legen din. Disse symptomene kan være en indikasjon på en bekkeninfeksjon, en intern blødning eller annen skade.