Når en person er diagnostisert med den sovende uorden kjent som søvnapné, betyr det at deres luftveiene er blokkert under søvn som fratar kroppen av oksygen for blodet. Kroppen bruker søvn som en tid for å fylle opp oksygennivået i blodet, og uten en skikkelig luftstrøm, kan personen begynner å føle seg svak i løpet av dagen og andre forhold kan utvikle som organsvikt som følge av mangel på oksygen. Den normale behandling for søvnapné er å sette opp en søvn studie og passer pasienten med en luftkompressor og maske kombinasjon kjent som en CPAP-maskin, men det kan være et alternativ til CPAP maskin kjent som posisjons terapi.

Identifikasjon

Søvnapné stopper en person fra å puste på tilfeldige flekker i hele prosessen med å sove, og dette er hvordan kroppen er ute av oksygen. Det ligner ferd med å bli kvalt av noen med hendene på nakken. En person med søvnapné vil se en økning i symptomer når han sover på ryggen, fordi tyngdekraften vil trekke muskler og vev i halsen og ned for å blokkere luftveiene. Posisjonens søvnapné er et forsøk på å redusere eller eliminere effektene av søvnapné ved å ha den personen unngå å sove på ryggen.

Hjemmelaget Remedy

Å hindre noen fra å sove på ryggen, må du enten rekvisitt person opp på hennes side når de sover eller gjøre sove på ryggen ubehagelig nok til at en person vil bevege seg når de kommer i at sovestilling. En hjemmelaget middel for å sove på ryggen er å fylle et par tube sokker med tennisballer og deretter legge disse sokkene til baksiden av personens natt. Sokkene er plassert på en slik måte at de holder en person sover på hennes side, og bidra til å hindre noen fra å rulle på ryggen hennes.

Kommersiell utstyr

Det finnes mange forskjellige typer søvn hjelpemidler som er utviklet for å hjelpe til med posisjons terapi for søvnapné. Det er spesialdesignet puter som holder hodet i en slik posisjon at det bidrar til å åpne luftveiene og redusere apnea. Det er innpakninger som rekvisitt kroppen opp til der personen sover på sin side, og det er puter i bunnen av apparatet som er utformet for å hindre personen i å rulle over til ryggen hans. En annen måte å forsøke å redusere apnea er å heve midjen under søvn med en hard skum tube. Det er også sove alarmer tilgjengelig som går av når noen sover på ryggen, men disse kan vise seg å gjøre mer skade enn godt, som de kan føre til andre søvnforstyrrelser ved stadig å forstyrre søvnen prosessen.

Expert Insight

Ifølge ekspertene ved American College of Chest Physicians i en sak oktober 2005 av "Chest" magasinet, så mange som 60% av personer med obstruktiv søvnapné oppleve en senking av symptomer når de sov på deres side i motsetning til sine tilbake . De anslår at så mange som 50% av folk som opplever søvnapné kan bli vellykket behandlet ved hjelp av posisjons terapi.

Potensial

For mange mennesker med søvnapné er CPAP løsningen ikke er levedyktig fordi de ikke kan sove med maske på. Den røde ballen metoden er ubehagelig og ikke tillater for en full natts søvn. En person diagnostisert med søvnapné bør diskutere alle sine muligheter med sin lege og se om posisjons terapi med en mer komfortabel enheten vil være en passende behandling. Posisjonelle terapi må kanskje være noe du tar opp med legen din som et alternativ til seg en CPAP maske hele natten.