Blodtrykket er den kraft som utøves på veggene av arterier og andre blodkar som blodet sirkulerer gjennom hele kroppen. Systoliske trykket oppstår når hjertet slår og pumper blod. Diastoliske trykket oppstår når hjertet er i ro og fylles med blod. Begge er viktige for påvisning av blodtrykket. Den normale blodtrykket for en voksen person er ment å være 120 mm Hg systolisk og 80 mm Hg diastolisk; noe ovenfor som er høyt blodtrykk. Også kjent som hypertensjon, er denne sykdommen sies å være en stille morder som det er ingen spesifikke eller preget symptomer som kan være fant. Videre kan det plutselig dukke opp med koronar hjertesykdommer som hjerte slag eller hjertestans, skadet nyre eller til og med ødelagt syn.

•  Finn ut om personen klager over vedvarende hodepine eller tyngde av hodet.

•  Spør om personen opplever svimmelhet.

Kontroller for å se om personen klager over uskarpt eller svekket syn.

Se om personen føler seg utmattet og kortpustet og har ikke råd til å anstrenge seg mye.

Se opp for angst, irritabilitet eller utbrudd av temperament, og i ekstreme tilfeller, black outs.

Hint

• Få deg sjekket opp regelmessig for høyt blodtrykk når du krysser 45 år og oppover.
• Hold deg fysisk energisk ved å konsumere en sunn, fettfri, sukkerfri og salt diett bestående mer av grønnsaker og frukt. Utøve regelmessig for å opprettholde et moderat vekt.
• Vær positiv i din tilnærming til livet og sine problemer. Stress forbedrer forekomsten av blodtrykket.
• Røyking og drikking er både skadelig for hypertensjon pasienter og også øke risikoen for å bli rammet.