Mange mennesker rundt om i verden lider av en opphoping av urinsyrekrystaller. Denne tilstanden er en form for leddgikt mer kjent som gikt. Denne oppsamlingen i leddene forårsaker smerter og betennelser som kan noen ganger være alvorlige og ødeleggende. Lære metoder for å løse opp krystallene er ikke bare nyttig, men kan hjelpe lider øke deres livskvalitet samtidig redusere smerten de opplever. Det finnes noen måter å løse opp krystallene, men fordi de urinsyrekrystaller bygge opp over tid, til prosessen oppløse dem vil også ta tid.

Bruksanvisning

•  Besøk din personlige lege. Legen din vil kunne gi deg en liste over ulike reseptbelagte legemidler som kan bidra til å oppløse urinsyrekrystaller. Avhengig av din nåværende helse, historie og alvorlighetsgraden av tilstanden, må du kanskje prøve noen forskjellige behandlinger. Legen din vil også være i stand til å foreskrive passende smertestillende medikamenter om nødvendig. En vanlig forskrevne legemiddelet for gikt er Allupurinol. Sørg for å spørre legen din om smertelindring medikamenter som indometacin (Indocin), naproxen natrium (Aleve), ibuprofen (Advil), acetylsalisylsyre eller andre legemidler hvis ikke bør brukes disse over-the-counter medisiner.

Lag en endring i kostholdet ditt. Matvarer som har høy purine nivåer vil øke urinsyrekrystaller i kroppen din. Unngå å spise store mengder rødt kjøtt, fjærkre og skalldyr, grønnsaker som blomkål, asparges, sopp og spinat og svært bearbeidet mat. Hele korn, magre meieriprodukter, frukt, essensielle fettsyrer og spesielt mat med høyt vitamin C vil bidra til å redusere urinsyrekrystaller samt hindre opphopning av mer. Drikk rikelig med vann for å skylle systemet til enhver tid. Alkohol bør også være begrenset som nyrene vil bli stresset prøver å filtrere ut urinsyrekrystaller samt alkohol fra kroppen din.

Gjør en avtale med en Naturopathic Doctor. Det finnes alternative behandlinger tilgjengelig for gikt som ikke involverer bruk av reseptbelagte legemidler. Rensing og anvendelse av enzymer er vanlige alternativer som har vist seg å være effektiv i å oppløse urinsyre krystaller. Vær oppmerksom på at du besøker en alternativ lege kan ikke bli dekket av din medisinske plan og også oppmerksom på at selv om behandlingene kan være naturlig, de er like potent som legemidler.

Tren regelmessig. Det er viktig å leve et aktivt og sunt liv og å opprettholde en sunn vekt. Overvekt kan legge vekt på dine organer og kroppens systemer, forårsaker flere gikt fakkel-ups og leddbetennelse. Diabetes er også nært knyttet til overskytende urinsyre krystaller. Opprettholde en sunn vekt vil hindre ekstra urinsyrekrystaller fra å bygge opp samt støtte systemene som er ansvarlige for å skylle ut overflødig krystaller, som for eksempel nyrer.