Hjelpe barn til å spise riktig er ikke alltid lett. Siden mange barn elsker frosne snacks, spesielt i sommermånedene, kan du forbedre deres ernæring ved å skape sunne iset godbiter.

Opprett en "appleicious" snack med frossen eplemos. Legg druer, jordbær, mandariner og nøtter til eplemos og fryse det i individuelle beholdere. La sausen tine litt før du spiser.

Kontroller isbiter fra din favoritt frukt juice og sette en popsicle pinne i midten. Sett det i fryseren og i løpet av timer du har en sunn juice på en pinne.

Prøv en frossen banan på en pinne. Dette krever litt sjokolade, men litt er greit. Sett inn en popsicle pinne inn i en skrellet banan. Når frosset dyppe den i spesielle skall sjokolade selges i fryseområdet. Rull sjokolade belagt banan i grovmalt nøtter og pakk i plastfolie. Fryses på nytt.

Lag noen ananas appelsinsorbet. Bland 1/2 kopp sukker til 1/2 kopp vann i en kjele. Tillat blandingen å koke til sukkeret er oppløst. Puré en 20 gram av hermetisk ananas og juice i en prosessor til det er glatt. Rør 2 kopper appelsinjuice, 2 ts. av fersk revet appelsinskall og 1 ss sitronsaft i vannet og sukker blandingen. Fryse i Ice Cube skuffer til den er nesten frosset og fjerne. Sett den tilbake i food prosessor eller blender eller bruk en elektrisk mikser. Fryses i individuelle beholdere