Narkotikaavhengighet er en kompleks tilstand med sterke psykiske så vel som fysiske problemer som påvirker alle som forsøker å slutte å bruke. Avgiftning symptomer fra heroin, metamfetamin og kokain kan være alvorlige, avhengig av dosering og hvor lenge en person som brukes. Avvenning ned er smart, men sjelden mulig på grunn av innholdet av avhengighet. De fleste narkomane på et tidspunkt må gå cold turkey. Kosttilskudd kan hjelpe.

Aminosyre

L-glutamin er den rusavhengige venn: 1000 mg tre ganger om dagen reduserer cravings og beroliger hjernen. Etter to uker kan dosen halveres.
Samme: 400 mg to ganger daglig lindrer stress, depresjoner og smerter.
5-HTP: 400 mg om kvelden hjelpemidler søvn.
L-tyrosin: 500 mg to ganger om dagen reduserer abstinenssymptomer, spesielt for kokain.

Vitaminer, mineraler og urter

Vitamin C med bioflavanoids: bufret, 1000 mg hver fjerde time for å minske cravings, stopper muskelkramper og hjelpe utholdenhet.
Niacinamid (ikke Niacin), også kjent som vitamin B3: 500 mg. tre ganger om dagen lindrer depresjoner.
Vitamin B6: 50 mg om dagen vil forbedre hjernens funksjon og la drømmen husker.
Vitamin B12 i en methylcobalamine sublingual form: 1000 mcg en gang om dagen øker energi. De fleste narkomane er mangelfull i B12. I tillegg til ovennevnte, kan en høy potens multivitamin.
Kjelatert Kalsium: 1,500 mg og magnesium, 1000 mg tatt sammen ved sengetid behandle angst.
Sink: 30 mg en gang om dagen vokter leveren og immunsystemet.
Milk Thistle: én kapsel to ganger om dagen, hjelper leveren i løpet av detox.

Valerian root: to kapsler to ganger om dagen, er beroligende og spesielt hjelper kokain tilbaketrekning.

Mat og Fluid

Elektrolytt løsninger, for eksempel sportsdrikke, vil erstatte væske tapt fra oppkast og diaré. Ernæring erstatning drinker med 250 og 300 kalorier inneholder protein, fett og karbohydrater er lett å fordøye og vil hjelpe kroppen igjen. Emosjonell næring er viktig også, utvinne narkomane som deltar støttegrupper har en bedre sjanse til å bo ren.