Meieri forbruk er et spørsmål om måtehold når det kommer til dens innvirkning på håret. Dairy inneholder vitaminer og mineraler viktig for sunn vekst, mens i noen, kan for mye meieri føre til tynning og selv skallet.

Meieriprodukter

Animal melken trekkes ut og behandles, vanligvis fra geit og kyr, blir meieriprodukter. Melk, smør, ost og krem ​​produkter, noen av de mest grunnleggende melkeprodukter i det amerikanske kostholdet, inneholder ulike næringsstoffer som er viktige for den menneskelige kroppen.

Håravfall

En autoimmun sykdom, presenterer alopecia seg i mange former, fra flekkvis skallethet hvor som helst på kroppen eller hodebunnen til fullstendig tap av hår over hele kroppen. Ifølge National Alopecia Areata Foundation, alopecia areata (flekkvis hårtap) rammer om lag 2 prosent av den totale befolkningen. Hår kan vokse med behandling.

Vitaminer og mineraler

Melk inneholder store mengder kalsium, proteiner og vitaminer A, D, E og B-12, næringsstoffer som er nyttige for sunn hud og hårvekst. Protein (keratin) komponerer meste av hårets hårstråene eller aksel, den delen av hår over hodebunnen overflate.

Forskning

Kløe og skrape sykluser forbundet med hud dermatitt som eksem kan føre til alopecia areata, eller flekkvis håravfall. Selv om det ikke kan hindre andre former for skallethet, fjerne pasteuriserte melkeprodukter fra kostholdet kan bidra til å administrere eksem, ifølge Dr. Ben Kim.

Alternatives

Flere alternativer finnes for de som er allergisk mot melkeprodukter. De nondairy alternativer er laget med soyaprodukter, for eksempel isolert soyaprotein og tofu, ris eller havre melk, i henhold til Vegetarisk Journal.