Gulsott er en tilstand hvor både huden og det hvite i øynene dine slår en gulaktig nyanse, forårsaket av problemer med leveren. Mens gulsott er ikke en smittsom eller nødvendigvis farlig sykdom, dens innvirkning på utseendet ditt kan gjøre deg engstelig for en løsning. Mens den mest effektive middel oppnås gjennom råd fra din lege, kan du alltid støtte opp dette forslaget med tilslutning til en lever-rensing diett for å bidra til å få ting tilbake på sporet.

Årsaker til gulsott

Leveren er kroppens viktigste organ for avrusning formål. En av de stoffer som normalt behandles gjennom leveren og deponeres kalles bilirubin. Bilirubin er et naturlig forekommende avfallsprodukt laget av ødeleggelse av gamle røde blodceller. Når bilirubin produksjon overstiger leverens evne til å fjerne det fra kroppen, er resultatet gulsott. Dette kan oppstå av mange grunner, men de vanligste er eksistensen av et sykdomsfremkallende røde blodceller for å dø ved en akselererende hastighet, en genetisk defekt i leveren som gjør avhending av bilirubin vanskeligere, eller delvis blokkering av kanalene bærer bilirubin av leveren.

Liver Cleansing Diet

Som backup i leverens normalt effektive prosesser som forårsaker gulsott, ville en vanlig kosttilskudd strategi være å fjerne overflødig belastning på leveren, slik at det å vie ekstra tid til å avhende overflødig bilirubin. Dette oppnås ved overholdelse av en leverrensediett. Mens på en leveren rensing diett, bør du helt avstå fra alkohol og narkotikabruk, da disse stoffene er utrolig taxing på leveren. Begrense daglige protein forbruket til ikke mer enn 1 g per kg kroppsvekt (2,2 kg). Bruker ikke mer enn totalt 2 g salt per dag (som vil ha den ekstra fordelen av å redusere blodtrykket i tillegg). Øk inntaket av sunne karbohydrater samtidig redusere inntaket av usunn karbohydrater. Sunne karbohydrater er som regel frukt, grønnsaker og helkorn, mens usunne karbohydrater inkluderer hvitt mel elementer, sukker og bearbeidet mat. Til slutt eliminere alt forbruk av usunn trans fett og tungt begrense forbruket av mettet fett og samtidig øke forbruket av unsaturates (peanøtter, valnøtter, mandler, olivenolje, kokosnøtter og avokado). Stikker til en diett bestående av sunne, naturlige matvarer vil tillate leveren din litt pusterom slik at det best kan takle problemet på hånden.