Influensaviruset rammer mange mennesker, spesielt i vintersesongen. Det kan bringe på ekstrem trøtthet, høy feber, sår hals og en hacking hoste. De fleste som er rammet av dette viruset blir sengeliggende i flere dager, noen ganger enda lenger. Avhengig av personen og alvorlighetsgraden av influensa, noen som blir over influensa bør ta det med ro og ikke jag tilbake til sine daglige daglige aktiviteter for å forhindre tilbakefall oppstår.

Tretthet avtar

Trøtthet kan finne en person som lider med influensa. Personen føler seg trøtt hele tiden og har absolutt ingen energi. Et tegn på at personen kan komme over influensa er en ekstra støt av energi, eller kanskje legging rundt på sofaen eller i sengen er ikke lenger en nødvendighet. En hverdagsaktivitet som å kle eller våkne opp og komme i gang i morgen, ikke kan kreve så mye innsats som når personen var syk.

Redusert Fever

En feber er vanligvis tydelig når en person har influensa og kan noen ganger nå 104 grader F. et tegn på at kroppen får over influensa er feber som begynner å slippe, og så til slutt forsvinner. Kroppsfrysninger ofte følger en feber i løpet av influensa og disse vil gå unna som feberen avtar. Nå for at genser eller ekstra teppe blir mindre hyppig som kroppen gjenoppretter fra influensa.

Appetitt

De fleste som er rammet med influensa opplever at deres appetitt forsvinner. Når kroppen er syk, noen ganger det siste det craves er mat. Selv om det er viktig å drikke rikelig med væske som influensa går sin gang, kan spise noen ganger være vanskelig. Derfor, når appetitten ikke tilbake, er dette et positivt tegn på at personen er å få over influensa. Spise små måltider, fortrinnsvis en bolle med suppe, anbefales å unngå ubehag i magen mens kroppen gjenoppretter.

Øvre luftveisproblemer

Øvre luftveisproblemer er en vanlig foreteelse i forbindelse med influensa, slik som nysing, tett nese og en hacking hoste. Et tegn på at kroppen er utvinne og komme over influensa kan være færre luftveisproblemer. Personen er ikke lenger stadig tørke eller blåser en irritert nese eller klemme en dråpe saltvann inn en betent neseboret. Breathing kan bli lettere, noe som kan resultere i en bedre natts søvn eller endelig å kunne ta det lur influensa-taken kroppen kan kreve i løpet av dagen.

Innskrenkes smerter i kroppen

Smerter i kroppen og muskel ubehag er et kjent klage blant de som har influensa. Lider kan stønne over hele kroppen følelse "verkende", og dette er vanligvis ledsaget med influensa. Et tegn på at personen er å få over influensa kan være kroppen føler seg mindre verkende, muskler stadig sterkere igjen - og selv det irriterende hodepine er blitt historie.