Type 2, eller voksen-utbruddet, påvirker diabetes opp til 21 millioner amerikanere, som i 2010. Både unge og voksen angrep diabetes har blitt kalt "The Stealth Epidemic", og er de mest urovekkende helseproblemer i det 21. århundre. Ironisk nok, er type 2-diabetes forebygges til en viss grad, men bare hvis de ca 41 millioner prediabetic amerikanere administrere deres tilstand før det utvikler seg til "full-blåst" diabetes.

Prediabetes Definition

Prediabetes brukes til å bli kjent som nedsatt fastende glukose. Det er diagnostisert når fastende plasma glukose er 100-125 mg / dL (milligram per desiliter) og oral glukosetoleranse er 140-199 mg / dL.

Disse nivåene bety at glukose og insulin nivåer er høyere enn gjennomsnittet, men lavere enn det som registreres i type 2 diabetes. Dette er en indikasjon på at insulinhemmet eller ufølsomme celler ikke klarer å binde insulin for å forbrenne blodsukker så effektivt som de pleide, som fører til høyere nivåer av begge elementer i blodet.

Årsaker til Prediabetes

Prediabetes og diabetes er symptomer på en stort sett stillesittende, høyt stress livsstil kombinert med rik mat som overstiger en persons energibehov. Det er også folk som er genetisk disponert for å utvikle insulinresistens. Med tiden slike faktorer resultere i insulinresistens og utfelle tilstand.

Flertallet av prediabetic individer kan ikke vise noen symptomer på tilstanden, men andre kan lide av en hyppig behov for å urinere, uvanlig tørste, tåkesyn eller føler ekstremt trøtt.

Risikofaktorer

I tillegg til en dårlig forvaltet livsstil, individer som risikerer utviklings prediabetes er de med en familie historie av voksen-utbruddet diabetes eller hjertesykdom, er overvekt / fedme, er i alderen 45 år og over eller lider av høyt blodtrykk. Prediabetes er sannsynlig å utvikle seg i "apple" formet mennesker, eller kvinner som led svangerskapsdiabetes og / eller birthed en baby som veier mer enn 9 kg.

Etnisitet spiller også en rolle, med de av afrikansk, asiatisk, spansk eller Pacific Islander nedstigningen mer utsatt. Metabolsk syndrom / syndrom X og polycystisk ovariesyndrom er også risikofaktorer for prediabetes.

Administrerende Prediabetes med vekttap piller

Vekttap piller øke metabolic rate og føre til høyere metabolisme av kalorier. Fett bindemidler begrense mengden fett som en kropp kan forbrenne, og appetittdempende trykke appetitten, og dermed redusere mengden av mat som forbrukes.

Disse pillene forenkle vekttap hos overvektige personer diagnostisert med prediabetes, hjelpe til håndtering av tilstanden. De har imidlertid ingen faktiske effekt på insulinresistens, noe som betyr at en person som mister vekt med slike piller vil fortsatt ha høye nivåer av blodsukker og insulin.

Sikker styring av Prediabetes

De fleste helsepersonell argumentere for en endring i livsstil som tar sikte på gradvis, ikke drastisk, vektreduksjon og mer mosjon. En studie utført av Diabetes Prevention Program funnet ut at en halv time igjen av trener minst fem ganger i uken, kombinert med vekttap utgjør 5 prosent til 7 prosent av den enkeltes vekt, reduserte risikoen for å utvikle diabetes med nesten 60 prosent. Mer treffende, effekten av å vedta en sunnere livsstil og matvaner var dobbelt effektiv sammenlignet med inntak av vekttap piller.