Havsalt kommer fra å fordampe sjøvann og inneholder flere naturlige mineraler og sporstoffer enn bordsalt. I sin rå form, er havsalt ofte grå-hvit, rosa eller oransje. Salt er en viktig komponent i sunn regulering av kroppslige systemer. Havsalt kan brukes internt og eksternt for å legge smak, helse og terapeutiske fordeler i livet ditt.

Salt og kroppen din

Natrium (salt) er viktig i reguleringen av alle de kroppslige systemer. Det holder væskenivået i hele kroppen balansert, genererer de elektriske impulsene som trengs for å flytte dine nerver og muskler, og regulerer inntaket av næringsstoffer i blodet. Muskelkramper kan være et tegn på manglende natrium nivåer, mens høyt blodtrykk, nyreproblemer og ødem kan være tegn på en overdreven mengde natrium i kroppen din.

Legge smak

Havsalt er ofte foretrukket for anvendelse i koke på grunn av variasjonen av smak og farge den ekstra spormineraler legg til salt. De fleste kommersielle havsalt er additiv gratis, men du må sjekke etiketten for å bekrefte ingen tilsetningsstoffer har blitt lagt til. Natriumkloridinnholdet havsalt og bordsalt er like, så du bør følge de samme retningslinjene diett.

Helbredende egenskaper av Sea Salt Baths

Mineralbad, inkludert havsalt bad og varme kilder terapi, er stress lindrende, hyggelig og terapeutisk. Dr. Andrew Weil bemerker at mineralene i disse badene har blitt kreditert med å hjelpe sirkulasjon, fordøyelse, muskel- og skjelettplager, leddgikt, høyt blodtrykk, eksem, nesetetthet og fibromyalgi.

WebMD rapporterer 80% til 90% av personer med psoriasis, en tilstand som forårsaker rød irritert hud, fant bedring til deres psoriasis etter å ha besøkt Israel Dødehavet. Den unike klima og høy saltkonsentrasjon av Dødehavet er antatt å ha helbredende egenskaper, og har blitt et populært sted for alternativ behandling av psoriasis. (Se Referanse 5)

Naturlig allergi Utbedring

Sea saltoppløsninger kan anvendes som en naturlig kur for allergi. Flushing nesegangene med havsalt løsning spyler ut pollen, støv og urenheter i din lomme og nesehulene, redusere dine allergier og behov for medisinering.