Når et forhold ender, er det alltid en gang for utvinning. En break-up fører til sorg og til og med depresjon, og en kvinne trenger for å håndtere disse følelsene slik at de ikke slår inn i en langvarig problem. Det gamle ordtaket om at "det er nok av fisk i havet" er en klok en til å huske når du prøver å komme over en fyr og gå videre fra hjertesorg av en mislykket forhold.

Ta tid

Det er viktig å ta tid å komme over et mislykket forhold, akkurat som man sørger døden av en kjær. Folk blir vant til å ha noen i livet sitt at de er nær og tilbringer mye tid sammen med, og fraværet av den personen forårsaker tristhet og en følelse av tap enn det som kan være overveldende. Tilbringe tid på å lære å la gå, og for å komme gjennom hver dag uten at personen er kritisk.

Kom opp med en plan

For å unngå å bli deprimert over å ha miste den fyren, lage en plan for hvordan man skal sørge slutten av forholdet. Ta noen uker eller et par måneder for å tilpasse seg livet uten ham, og deretter gå videre. Planlegg en bestemt dag som du skal komme videre med livet ditt, og hold deg til den. Husk, det er alltid noen andre der ute for alle.

Gå Out

Lage planer med venner, når du er klar. Venner kan hjelpe muntre deg opp, få deg til å le og eliminere eventuelle tristhet som kan føre til depresjon. Selv bare å snakke med familie og venner på telefonen kan hjelpe, men å komme seg ut av huset kan være den perfekte måten å få nye venner eller til og med møte en ny fyr.

Finn en Hobby

Hold deg opptatt, slik at å tenke på at fyren er ikke det første du tenker på. Finn en hobby som vil holde deg opptatt. Det kan være noe så enkelt som å sy eller lese eller så komplisert som å skrive en bok eller lære et nytt språk. Når sinnet er opptatt med noe annet den ikke har tid til å la en person bli deprimert over en break-up.