Friske røde druer vil holde i kjøleskapet i opptil tre dager. De bør holdes i en plastpose eller container. Røde druer brukes til å lage viner som er rike på antioksidanter og sunt for hjertet når den nytes i moderate mengder. Røde druer kan også bli spist tørre for en mer kondensert ernæringsmessig verdi per kopp.

Vann

Røde druer er 80 prosent vann. De er noen ganger frosset og spises som en slags naturlig popsicle på grunn av deres vanninnhold.

Kalorier

En kopp røde druer har ca 60 kalorier.

Fiber

En kopp røde druer har 1 g fiber.

Vitamin C

Rundt 15 prosent av vitamin C som trengs i en 2000-kalori diett er funnet i en kopp druer.

Sukker

En kopp druer har 12 g naturlig sukker.