Når du tenker på en diett, du sannsynligvis tenker på små porsjoner av sunn mat og mosjon. Dette er ikke alltid tilfelle, som det er en diett der ute kjent som cookie kosthold. Proteinet cookie diett ble etablert i 1975 og har blitt fulgt av hundretusener av mennesker siden den gang. Over 500.000 mennesker har mistet vekt raskt på protein cookie diett laget av Dr. Sanford Siegal, ifølge Cookiediet.com.

Om Cookies

Dr. Seigal informasjonskapsler kommer i fem varianter: havregryn, rosiner, blåbær, banan, sjokolade og kokos. De alle inneholder egg, melk, soya, hvete og ikke-vegetabilske proteiner. I motsetning til andre diett mat og piller, disse proteininformasjonskapsler inneholder ingen medikamenter. Cookies fungere som en naturlig appetitt suppressant, noe som er mulig takket være en spesiell blanding av næringsstoffer, vitaminer og mineraler som har vært jobbet med i årevis. Hver cookie er høy i fiber og protein, og har 10g karbohydrater.

Slik fungerer det

Å følge dietten, bare spise ett måltid hver dag - middag - mens consuminf seks cookies i hele resten av dagen som måltid erstatninger. Til middag, foreslår Dr. Seigal du har 6 oz. av sjømat, fisk, kylling eller kalkun, med en kopp grønnsaker. Kosten har lov til å drikke vann, kaffe og spesielt sukker-, carbohydrate- og kalori-fri te sammen med sine måltider. Totalt Kosten forbruker mellom 1100 til 1200 kalorier hver dag. Siden du spiser mindre og erstatte store måltider med små informasjonskapsler, vil du ende opp med å miste mye vekt.

Hva kan man forvente

Før du kan selv starte dietten, er potensielle dieters rådes til å gjennomgå en helse screening (som koster ca $ 200) for å sørge for at kostholdet er riktig for dem. De fleste dieters miste rundt 15 kg. per måned med cookies, som kan være usunn for noen, ifølge Chooseyourdiet.com. Proteinet kapselen dietten fremmer absolutt vekttap, men ikke kroppsfett tap, slik at vekten kan bli satt tilbake på lett etter avslutning av dietten. Kostholdet bør ikke være en permanent diett, bare en å følge hvis du ønsker å miste mye vekt raskt. Sammen med cookies, kan dieters velger å konsumere Dr. Seigal sin shakes og kosttilskudd som også undertrykker appetitten.