Vet du forskjellen mellom patologisk raseri og sinne? Anger er en normal menneskelige følelser mens patologisk raseri er ikke. Rage, på den annen side, er en ekstrem manifestasjon av normal sinne. Folk som er raseri full kan faktisk ha en organisk lidelse som rus eller underliggende personlighetsforstyrrelse. Separasjon av raseri og sinne er avhengig av hyppigheten og intensiteten av følelser. For eksempel, hvis en person utvikler sinne som varer i dager, uker eller måneder, så er det sannsynligvis raseri og ikke lenger sinne. Bruk disse tipsene for å identifisere forskjellen mellom raseri og sinne:

Bruksanvisning

•  Spør deg selv, hvor lenge har jeg vært sint? Hvis du er sint hver dag, og du er ikke alltid sikker på hvor sinne kommer fra, så du opplever raseri, ikke sinne.

Gjør du lider av en psykisk helse tilstand som angst, depresjon eller angst? Personer med bipolar lidelse, alvorlig depresjon lidelse og angst er tilbøyelige til å manifestere raseri.

Vær ærlig med deg selv om avhengighet. Personer som har rusmiddel lidelser ofte demonstrere raseri fordi illegale stoffer som alkohol negativt påvirke følelser og tankeprosesser.

Gjør en avtale for å se en psykolog eller psykiater. En profesjonell kan hjelpe deg effektivt lære å vite forskjellen mellom raseri og sinne.