Bukseseler, også kalt ortodontiske apparater, er laget av braketter som festes og legge trykk på hver tann. Dette presset gjør at tannregulering å omstille tenner, vanligvis over en ett til tre år. Tannleger anbefaler et kosthold rikt på sunn mat for folk med tannregulering. Ifølge American Dental Association, bør folk med tannregulering unngå klebrig, seig, sprø og hard mat som kan forstyrre bukseseler og bøye ledninger. Tygger på penner, blyanter og negler kan også skade tannregulering. Løse eller ødelagte parentes kan forlenge tiden det tar å ha tannregulering.

Spis sunt

Pasienter med tannregulering bør opprettholde et sunt kosthold og unngå småspising mellom måltider. Hvis du bruker tannregulering, unngå å spise is, potetgull, pizza skorpe, popcorn, nøtter, stekt kylling, pretzels, mais, friske gulrøtter, gelé bønner, karamell, harde drops og tyggegummi. Rådfør deg med tannlege / kjeveortoped dersom du er usikker på hva du kan spise. Unngå sure drikker og sukkerholdige drikker som brus, juice og søt te. Ifølge Pacific Northwest kjeveortopedi, vil unngå sure, sukkerholdige drikker bidra til å forhindre arrdannelse av emalje og hulrom mens iført seler. Bruk sunn fornuft når du spiser, og unngå de matvarer og drikkevarer som forårsaker smerte og skade tennene. Ifølge American Association for kjeveortopedi, vil tennene skifte til sin rettmessige plass raskere hvis de er rene og friske. Å spise sunt er avgjørende for din generelle velvære, så fortsett gode matvaner etter at tannregulering er fjernet.

Chewing

I tillegg til å unngå visse matvarer, endre hvordan du spiser for å unngå skade på tenner og tannregulering. Unngå å bruke fortennene å bite i smørbrød, epler, pizza og gulrøtter. Skjær maten før du spiser og bruke bakerste tennene til å tygge.

Omsorg for tennene med tannregulering

Du vil oppleve sårhet i ca 3-5 dager etter får tannregulering. I løpet av denne tiden, vil det være vanskelig for deg å tygge tøffe kjøtt og chewy mat. Skylle munnen med varmt saltvann for å lindre sårhet. Hold deg til myk mat som pasta, ris, suppe, potetmos, dampede grønnsaker og yoghurt inntil smerten letter. Sjekk tannregulering regelmessig for skadede brak og kontakt tannlegen din umiddelbart om eventuelle løse eller ødelagte parentes. Pusse tennene etter hvert måltid og tanntråd regelmessig for å unngå hull i tennene og tannråte.