En forstuet finger er en vanlig skade, spesielt for idrettsutøvere. En finger kan bli forstuet når knoklene blir flyttet fra den vanlige posisjon. Selv om en finger kan bli forskjøvet på en hvilken som helst skjøt, vil det normalt forekommer i knoke i midten av fingeren. Behandlinger for denne potensielt ganske smertefull tilstand varierer, med kirurgi det siste alternativet.

Typer

Forstuet fingrene er et resultat av en ulykke. Noen kan falle ned og forsøke å bryte hans fall med en utstrakt hånd. Basketballspillere vil oppleve en forstuet finger hvis ballen treffer dem i fingertuppen når de prøver å fange eller rebound det. Baseball spillere, spesielt hvalbåter, kan forrykke fingrene når baseball treffer dem på en utsatt fingertuppen. Fotballspillere som forsøker å gjøre taklinger står i fare for en forstuet finger, som fingeren kan bøyes i en vanskelig måte, eller bli fanget i en pute eller jersey.

Effekter

Smerte er den mest betydningsfulle første symptom på en forstuet finger. Fingeren kan være hakket og også hoven. Det kan bøyes på en merkelig vinkel eller stikke rett opp. En dårlig forstuet finger kan forårsake nummenhet eller prikkende følelse, og fingeren kan bli blek. Hvis en forstuet finger bryter gjennom huden, vil dette kreve umiddelbar oppmerksomhet.

Forebygging / løsning

Hvis du lider av en forstuet finger, er det ikke tilrådelig å prøve å behandle det selv. Fjern noen smykker som du kan fra fingeren, siden det vil hovne opp. En lege vil bruke en lokalbedøvelse for å redusere smerten, kan du bestille en X-ray av den skadde fingeren, og deretter utføre en prosedyre som realigns bein. Smertestillende medikamenter vil mer enn sannsynlig bli gitt, og avhengig av alvorlighetsgraden av den forvridning, vil fingeren bli splinted eller tapet til fingeren ved siden av den for støtte.

Time Frame

Isposer kan brukes til forstuet finger i opptil 30 minutter for hver 4 timer i løpet av de første 2 til 3 dager etter skaden. Hold fingeren hevet når du ligger nede for å redusere hevelse. En forstuet finger kan ta så lenge som seks uker til fullstendig leget, og kan føle morsomt så lenge som ett år.

Expert Insight

Det er ikke realistisk å forvente å hindre forstuet fingrene, siden de er tilfeldig i naturen. Men det er noen måter idrettsutøvere kan redusere sine sjanser til å få en. For eksempel bør baseball mugger aldri forsøke å blotte hånd en hit ball som kommer tilbake på dem, som en forstuet finger er en distinkt mulighet. Basketballspillere bør unngå å hoppe opp og ta tak i nettet, som en finger kan forstuet dersom fingeren blir fanget i nylon.